寶寶手語及寶寶瑜珈是一種「理解」——寧寧老師專訪

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「因為寧寧老師的身分,讓寶寶手語或寶寶瑜伽,不單單只是寶寶手語或寶寶瑜伽,是一場場親職諮商教育的過程,更是一趟又一趟,用愛、用同理心,陪伴彼此的成長之旅。」

身為國家考試合格諮商心理師的〈蜜亞麻花園〉站長寧寧老師,在意外接觸到寶寶手語之後,發現這樣的一種「語言」,竟然與自己心理諮商的背景息息相關!從心理諮商、嬰兒手語、到嬰兒瑜珈,其實都只是「媒介」,寧寧老師一直以來在做的事,就是陪伴成人與孩子一起更懂得「看見自己」。

如今身兼TBEA臺灣嬰幼兒手語教育協會講師,以及新新寶母DS嬰幼兒動能知覺瑜珈講師的身份,結合不同專業,寧寧老師打造了專屬她自己的「特殊風格」,手語、瑜珈、繪本、歌唱、遊戲⋯⋯而且還開放Line即時客服(?),不只是課堂相關知識,就連日常中的親子教養,通通都可以一把撈問個夠喔!歡迎鎖定寧寧老師的粉絲專頁,時常有落落長好文分享~~~~

因為寶寶手語,爸爸媽媽開始懂得等待

「最一開始真的是一場意外,那時候剛好帶女兒到親子館時,隨手翻到了關於寶寶手語的介紹,沒想到,就這樣一頭栽進了這個新世界。」寧寧老師回憶著說道,當時其實也正在想要不要回去職場繼續做研究工作,但因為寶寶手語,讓她確定了自己更喜歡「實務性」的事物;同時隨著實際運用的過程,也慢慢地發現到,許多手語的相關課程中都聚焦在單純手語的學習,卻少了背後寶寶心理素質的培養與與奠基,這不禁令專長在「理解內心」的寧寧老師心癢難耐(?),也因為這個發現,成為了推動她踏出第一步的契機。

到底什麼是寶寶手語呢?在台灣,許多人在聽到這個名字最直接的反應通常都是:「我的寶寶聽力很正常啊?幹嘛要學呀~」基本上,寶寶手語,就是在寶寶還不會說話或者剛在學說話時,做為與外界溝通的一種語言,不但能幫助寶寶的語言表達與理解力,還能幫助寶寶建立良好的EQ能力。

舉「還要」這個例子來說,不只是吃完東西、讀完書、唱完一首歌,生活中有超多情境都可以使用!小朋友不只是學一個「語言工具」,而是在將一個「表達」與「情境」連結的過程中,開始了思考力&辨識力的雙向成長;在另一個「痛痛」的例子中,則是一種自我保護的表達,例如跌倒的時候,可以表達一些看不出來的疼痛。寧寧老師更近一步解釋:「這裡面最棒的是,他能夠開始對自己的感覺有『感覺』,甚至對自己的感覺有『程度』上的敏感度,這其實就是心理素質養成的開始,像是:對自己身體感知的能力、對痛覺的敏感度、對痛的態度、甚至是對他人感同深受的能力⋯⋯」

對於爸爸媽媽來說,寶寶手語則是打開「親子彼此間能夠溝通」很棒的第一步(小幫手知道很多爸媽聽到這句已淚崩)。大家都知道,還沒學會講話的寶寶其實已經有很多很多很多(多到講三遍)自己的需求,但因為還沒有辦法用說的,爸媽又不理解他們的需求時,只好用大哭、尖叫來表達QQ

透過寶寶手語,寶寶就不是只有「哭」這個選項,爸媽對寶寶的「等待」也會更多,會開始習慣先去「觀察」寶寶要的到底是什麼?爸媽也因此能去回應得更多,因為不用面對孩子的哭鬧、自然能省下許多心力。「這就是有『通』的狀態!」寧寧老師笑著表示:「就是因為有這樣的等待,才能看到更多孩子跟平常不一樣的面向,有時候寶寶比得不一定是手語,還會『發明』自己的語言,只要爸爸媽媽開始去細心觀察,每一天真的都會是驚喜!」

寶寶瑜珈帶著寶寶信任自己與他人

「寶寶瑜珈的話,其實一開始只是想說:女兒每天只是爬來爬去,有沒有可以每天做的運動呢?」在成為媽媽之前就已經很愛運動的寧寧老師,游泳、慢跑、跳舞、瑜伽都難不倒她(大家不用驚慌,小幫手自己最擅長的運動就是躺著),在發現寶寶瑜珈不僅讓孩子真的變很「穩定」、又是一個很「經濟實惠」的親子運動後,便決心開始推廣。

「你知道小孩子很愛爬上爬下,很容易一個重心不穩摔倒,但現在就可常常可以看到女兒突然整個人停下來,透過一個move『自救』。」寧寧老師大笑著說,相比起一般的親子瑜珈,DS嬰幼兒動能知覺瑜珈是以寶寶身體發展為主設計的新式親子活動「但基本的精神還是與瑜珈一樣,是一種很溫和的、從裡到外的一個的涵養與培養。」

從單手單腳活動到雙手雙腳,在五花八門的招式之中,都有一個共同的重點就是:讓寶寶開始更多地關注自己身體的運用。這與寶寶手語的道理一樣,當孩子開始練習關注自己,那除了生理與肢體上的成長,更重要的,就是心理素質的培養。「我們都知道,會運動的人都容易對自己有自信,而當寶寶開始『懂得如何掌握自己的身體』的時候,也自然容易產生自信」寧寧老師進而解釋,0~2歲的嬰幼兒必須透過動作操作和感官經驗的累積,學習如何認識周遭世界,「當開始『信任』自己之後,會繼續成為『信任他人』的基礎,這終將影響到未來一整路的性格發展。」

因為理解,我們開始懂得愛

「如果說如今會怎麼回頭看『媽媽』這個身份,我想我會抱持一個「很感恩」的心情。是因為有了孩子,才讓我重新看見『生命』這件事。」談及至此,寧寧老師始終都維持著一股溫和而堅定的聲音,真摯地分享她一路走來的體悟。

對於她來說,不論是寶寶手語或寶寶瑜伽,都只是媒介,而真正在背後氤氳流動的,其實是自己內心的成長:「因為手上握有這些工具,使自己更懂得觀察後,反而會不斷內省自己,在與女兒互動的過程中,自己想成為什麼樣的媽媽?想帶給女兒什麼東西?同時最重要的是,女兒自己想成為什麼樣的自己?」

寧寧老師從訪談最初就持續地提到這一點:「同理心」,是來自於對自己的理解,進而懂得設身處地得去理解他人;而手語與瑜珈真正帶給自己家庭的,正是這種「理解」的發生,也因為父母率先產生了這種轉變,孩子自然會跟上腳步,成為一位心裡面有很多愛的孩子。「因為愛,我們更願意理解。」,寧寧老師的眼神裡透露著如此簡單、直率而溫柔的信念。



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