幼兒園入學懶人包:社交情緒篇,如何教會孩子「自己想辦法」呢?

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幼兒園入學懶人包最終篇來囉~~~
處理完幼兒園用品、幼兒園費用、幼兒園生病對策這些雜事之後,最重要的就是寶貝們的「心」了♥
除了上學痛哭之外,我們還能如何培養孩子生活自理的能力、甚至自我保護,不受其他小孩或陌生人的欺負呢?
一起看下去吧~

▶ 幼兒園入學懶人包:生病對策篇,連食譜都幫妳們準備好了!
▶ 幼兒園入學懶人包:費用篇,這樣檢查以免多繳冤枉錢!
▶ 幼兒園入學懶人包:用品篇,14項物品挑選建議~


一、社交能力

Q:「我家孩子比較被動內向,平常喜歡黏在大人身邊,都不知道怎麼跟人家玩怎麼辦?」

  • 營造多元社交環境
    首先多帶孩子踏出家門,像是親子館、公園、學校遊樂設施⋯⋯其實都是免費又很棒的公共場合,自然可以遇到許多不同的孩子一起玩耍;另外也可以幫孩子一周安排1-2次的陪玩姊姊playtime,或一群孩子的共學團playgroup,一群媽媽也可以聚聚閒話家常,同時增加孩子面對團體與人際的適應能力~
  • 示範如何表達「我也想玩」
    個性內向的孩子,有時其實內心想玩卻又不敢表現出來,只會在一旁徘徊!所以爸媽在現場時候,要記得仔細觀察孩子「想玩」的動機、並適時指出:「你是不是也想玩?」,或是帶著孩子一起說出:「你好我叫OOO,可以跟你們一起玩嗎?」

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來看看適合你家寶貝的陪玩姊姊  ▶
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Q:「孩子和別的小朋友一起玩的過程,時常發生爭執該怎麼辦?」

  • 善用機會教育
    吵架是孩子們學會溝通的第一步,家長只需要
    「引導」和教他們「判斷」,把學習的機會留給他們,讓小孩自己說出來:「媽咪,我們決定怎麼做。」小熊老師也提供了一個可以和孩子討論的SOP:

    1. 為什麼會發生爭執?(開端)
    2. 聆聽兩方的說法,讓兩個孩子都簡短說明事件過程(客觀、公平)
    3. 從聽到的內容,引導孩子分辨「情緒」和「事實」(判斷)
    4. 這次該怎麼解決?(請雙方都要提出解決辦法)
    5. 下次遇到一樣的問題時,我們該怎麼辦?(培養解決問題的能力)

二、自我保護

Q:「家長平時可以如何進行孩子的安全教育呢?」

  • 熟記聯絡資訊
    陪孩子一起記住自己與父母的全名和電話、或準備一張小卡,將重要資訊寫在上面,放在孩子的口袋(可以用個防水夾鏈袋裝著);並告訴孩子真的需要幫助時,拿卡片去找「穿制服的人」幫忙,例如:警察叔叔、超商店員等
  • 認識「穿制服的人」
    延續前一個建議,平時就要多帶孩子認識可以求助的對象,最簡單的方式為「認識有穿制服的人」,例如:警察叔叔、超商店員、百貨公司小姐、郵差⋯⋯可以透過繪本故事或是外出時指認,讓孩子具備相關的印象
  • 生活情境演練
    就當作是平常親子互動、玩遊戲的一環~透過「情境模擬」來培養孩子的危機意識,演出不同的情況例如:有人要拿糖果給你、有人向你尋求協助、有人請你上車⋯⋯並詢問他們萬一遇到類似狀況時該怎麼辦?

Q:「當孩子在學校內被欺負,大人可以怎麼教孩子應對這種狀況?」

  • 步驟一:喝斥
    這是最重要的第一步喔!!在家就要培養孩子可以嚴肅且大聲說出:「你怎麼可以打我呢?打人是不對的!」,千萬不能表現的嬉皮笑臉,讓對方覺得欺負你是很好玩的事情
  • 步驟二:防禦
    如果對方告知了以後,仍然繼續動手,就要儘速撥開對方打人的動作,趕緊離開現場,並免後續的危險發生
  • 步驟三:告訴大人
    如果孩子離開現場了,對方仍然窮追猛打的話,就要儘速找到鄰近的大人告知:「他一直打我!」,讓他們知道事情的嚴重性、並出面接手處理
  • 步驟四:不獨自面對欺負者
    如果附近沒有大人在的話,就要去找好朋友,讓更多人知道這個狀況,千萬不要獨自一人面對!爸媽一定要注意孩子是否有交到屬於自己的交友圈,這也是能杜絕霸凌一個很重要的因素喔~~~
  • 步驟五:隨時培養孩子的觀念
    平常在家就要訓練孩子,只要在學校上課遇到被打的情況,回家就要告訴爸爸媽媽~更要鼓勵孩子體會一個觀念:「不惹事,但也不怕事。」只有大人表現出重視,孩子才會真正開始重視喔!
👨‍⚕️王宏哲醫師分享 😎【爸媽NG教法】
以上五步驟節錄於王宏哲粉專影片小孩被打、被欺負,爸媽該怎麼教?,片中更提及:
NG教養1.逃避型:你就不要跟他玩呀!
👉但是孩子會打人,通常都是因為「喜歡」對方,所以可能還是會一直跑來找你的孩子
NG教養2.反擊型:別人打你,你就打回去呀!
👉如果別的孩子只是用錯方法、並沒有惡意的話,結果自己卻教孩子用暴力去解決,這並不是教育的目的啊~~
NG教養3.討公道型:要告訴大人、老師呀!
👉這好像是最多人覺得的「好方法」,但王宏哲醫師在教育的現場卻發現,這樣的教法,會讓孩子身邊沒有大人時就不知道該如何反應⋯⋯(所以我們應該教會孩子「自己想辦法」,不能只會自己找大人!)

 


三、分離焦慮

Q:「第一次送去幼兒園孩子一直說『媽媽不要走』該怎麼辦嗚嗚嗚?」

  • 預先幫孩子做心理建設
    利用繪本中的角色及故事來教導孩子認識分離及焦慮的情緒、或是透過具體的事物來幫助孩子理解分離的時間⋯⋯在上學前也可以不時就先帶孩子先去遊園繞繞,認識環境,其實有很多方式可以預先幫助孩子做好心理準備唷!
  • 家長以正面心情目送孩子上學
    父母要成為孩子強而有力的後盾,面對孩子在分開的不捨時,不要也表現得相當不捨,這樣會更容易造就孩子面對分離的情緒崩潰,將小朋友交給老師後,簡短有力地和孩子做好約定後就乾脆地道別!
👨‍⚕️王宏哲醫師分享 😎【如何面對孩子的分離焦慮?】
於王宏哲影片面對『媽媽不要走』的上學分離焦慮,片中提及六個重點:
不要硬抱走、不要不耐煩、不要比孩子更焦慮、要親手交給老師、要說「我知道了」「我聽到了」、要保證及擁抱
更稱讚了「爸爸」的行事風格:簡單明瞭、不拖泥帶水,擁抱過、溝通過之後,就直接跟孩子說掰掰,這樣面對分離焦慮反而是更有效的喔~~~媽媽可以多學學🤣

▶ 上幼幼班擔心難以適應?四項日常小撇步建議

Q:「分離焦慮的時間通常會持續多久呢?」

  • 一般來說,分離焦慮持續的時間長短與孩子年齡成反比
  • 幼幼班的孩子可能需要超過一個月、但到了大班才去上幼兒園,可能僅需要兩週時間,就能完全適應環境囉~(當然還是會依照每個孩子的個性與實際情況有所不同喔)

四、作息安排

Q:「每天叫小孩起床就是一場戰爭的開始,面對孩子的起床氣怎麼做才能順利叫醒他呢?」

  • 音樂起床法
    如果家中寶貝有特別喜歡的音樂或動畫片歌曲,每次聽到這個音樂就會「聞雞起舞」的話,家長可以選擇這樣的音樂作為小朋友的起床音樂。比如7點到了,小朋友該起床了,家長可以將音樂打開,注意聲音不可以一下就太大聲、用歡樂的氛圍迎接起床時刻~
  • 培養孩子早睡的「睡前儀式」
    可以運用美國兒科學會一套建立睡眠儀式的「4B原則」:洗澡(bathing)、刷牙(brushing)、睡前故事(booking)、就寢(bedtime),來幫助孩子養成早睡的習慣喔!

Q:「小朋友到了晚上睡覺時刻,就精神奕奕不肯睡,每回都要在床上翻到11點以後才睡著,有沒有方法可以讓小孩早點睡呢?」

  • 白天消耗體力和精神
    家長可以聯繫老師,告知寶寶近期不能按時起床和入睡,讓老師幫助孩子在白天多消耗體力和精神,以便於晚上可以按時睡覺
  • 建立「睡前儀式」而不是「睡覺時間」
    延續前面的建議~讓寶寶了解睡前有一套固定的「流程」可以更好的幫助他按時入睡喔!ex.先喝奶,再刷牙、洗澡,然後進行睡前故事,最後親吻寶寶,準備睡覺。這個時間不需要太長,30分鐘左右~爸媽也可以給寶寶講故事、也可以靜靜擁抱著他。但是注意不要和寶寶玩過於興奮的遊戲,避免孩子因為興奮而無法入睡喔!

▶ 上幼幼班後該怎麼調整作息呢?


五、生活自理

Q:「有沒有什麼樣的方法,可以在家就能訓練小孩自理能力?」

  • 方法一:教孩子收好餐具
    讓孩子幫忙做家事也是個非常好的機會,可以在過程中慢慢了解到:「自己有多麼重要。」
    例如帶孩子一起在飯後收拾自己吃剩的食物、將空碗盤放到水槽,再一起拿乾淨抹布擦拭用餐完的桌面
  • 方法二:讓小孩幫忙摺衣服
    也可以示範一次摺衣服的分解過程、加上將每個動作說出來,完成後再邀請孩子摺一件衣服,讓孩子去練習,他就會覺得:「自己好有能力喔!」,自然也會願意做更多的嘗試~

▶ 蒙特梭利讓小孩開心做家事!

Q:小朋友去上學前,有哪些技能是要讓孩子先學會的?」

  • 能自己洗手、使用餐具、自己喝水⋯⋯等
  • 在成人協助下,能自己穿脫衣服、鞋子⋯⋯等
  • 能夠「表達」自己基本需求、想法與感受,例如:我想要喝水、我想要尿尿、我想要玩這個⋯⋯等

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