給職場媽媽們的一封信：
首先，我必須坦白說……我當媽已經快十年了，但從來沒有用過保母。
真心不騙，我從來沒試過請人來照顧我的孩子。
這樣說並不是想表達我是多偉大的媽媽，或者在任何方面比人強——完全不！
我的娘家住在附近，在需要的時候偶爾可以來幫我顧小孩。即使我在家工作（作者是許多親子外國媒體的合作作家，多次出書），但總是配合我們小家庭的作息，因此我從來沒有急迫的需要請一名保母——我知道自己其實很幸運。
除了這些因素，也從來沒有夠強大的理由讓我願意花那筆錢，特別是考慮到附近的臨托保母收費都在一小時$15塊美金左右（約新台幣460~470元），我寧願將那筆錢花在小朋友的游泳課或者遊樂園的門票上 ——或直接花在自己身上—— 我喜歡實際一點的東西，比如說為自己添新的內衣褲或者一條舒服的瑜珈褲（沒錯，我就是這麼邋遢）。
但現在，我必須再坦承一件事：我後悔過去沒有顧用保母。
這些年把自己的需求推到一邊、覺得不值得花這筆錢和時間在自己身上，真的很傻。過去的我是從不休息的媽媽，我總是說服自己這樣才是做到最好。罪惡感讓我認為我沒有其他的選擇，因為我該存下錢用在孩子身上。現在想來很慚愧，但以前我真的認為凡事親力親為代表我是一個更好的媽媽，因為由父母和最親的家人來照顧孩子對他們才是最好的。
其實，那時我的想法不正確，因為：即使身為媽媽，自己的需求也值得被重視。
現在回想我更應該留些「大人」專屬的時間，比如自己開車出遊的下午，不用聽後座的小人哀求想養隻金魚或者每五秒問一次「我們到了沒？」。我需要做些無聊但必須完成的事，像是安安靜靜的買菜，而不用擔心纏在腿上大哭的小孩。
我想起過去很多時候（當小朋友生病或老公需要連續加班的日子），自己已經疲憊到極限，在崩潰的邊緣，但還是咬著牙硬撐。有時候一次次無限迴圈做同件家事，感覺自己像個家事機器人，或是聽著小朋友鬼打牆為了雞毛蒜皮的小事哭吼，我要很努力才能把眼淚吞進肚子裡。那種無助的感覺，像是房間的牆正往自己身上崩塌。明明是我的家，有的時候卻恨不得逃出去喘口氣。
為了維持媽媽的理智，幾小時找保母的花費很值得，但為什麼那時我看不清這點呢？
的確有許多時候我們的預算有限，沒辦法請一個定期的保母，我想很多媽媽其實和我一樣。我也懂好的育兒幫手難找，一個你信任到足以將小孩交給她看顧的人真的很難得。
但我試著問自己，如果把這些需求擺到更前面優先考慮，是不是開始就有動力去實現了？ 考慮這個月少給小朋友買幾樣玩具，或是減少一些非必要的開銷？
我們找的保母不需要是 “完美” 的（不然誰都渴望一位「歡樂滿人間」的魔法保母），她也許是住家附近的專業保母（不過在台灣，專業保母可不一定是合法保母，現在教妳如何分辨！）。如果擔心將孩子單獨交給她，甚至可以讓保母在家中的另一個房間照顧小朋友，將臥室留給自己放鬆一下，就算滑個手機都好。（現在不只到府保母，還有全新推出的陪玩姊姊服務，讓妳能彈性選擇➞➞）
那些特別孤獨又難受的日子，即使是這樣的放鬆時間，對於媽媽來說也意義重大。媽呀，如果有幾小時屬於自己的時間，我想媽媽們連買紅酒和巧克力的錢都可以省下來了。仔細算算，保母費和省下的療癒花費可能還打平呢！
好吧，認真說，不管是請個保母，將你家寶貝交給公婆帶一天，還是請隊友週末獨自顧幾小時（甚至再偷懶一些，讓 iPad 當半小時的電子保母）——重點是，妳值得這個時間。
將自己的生理和心理照顧好並不是自私的行為。
從來不給自己機會休息的媽媽會步向崩潰，我知道，因為我曾經崩過——許多次。 我們都想要為了孩子當好爸媽，給予無條件滿滿的愛，做個耐心的聆聽者，陪他們創造最美好的童年。但是在日復一日缺乏睡眠、支援和休息，被掏空的狀態下，我們可能做不到。我知道我絕對沒辦法。
所以就讓我這個老手媽媽批准你去尋求支援，透過身邊的親友也好、付費的服務也好。有時候你會覺得根本不可能擠出這美國時間做自己的事，你甚至會懷疑有沒有這個必要。但請記得你不用總是犧牲自己。
事實上，你所能做出最勇敢的決定就是照顧好自己。因為身為媽媽的妳絕對值得！
轉載來源: SCARY MOMMY
作者: Wendy Wisner
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