Renee Li，8年的行銷經驗，也曾任數位行銷講師，4年的會計師事務所審計經驗，目前在國際消費者品牌擔任數位行銷的主管。同時也是兼職舞者，有10多年佛朗明哥的舞蹈經驗，曾任舞蹈老師。
Jennifer Cheng，28歲前是個朝九晚五的上班族，28歲時經歷了一場生離死別，於是，決定順從自己的心，去成就想要擁有一個品牌的夢想，於去年正式成立自有媽媽包品牌VOUS，目前為VOUS精品媽媽包的品牌長。
初為新手媽媽的第一年，照顧好孩子之餘，如何照顧好自己？
Renee：
吃飽睡飽就很好！我覺得其實需要讓自己放假。媽媽其實還是要有給自己的時間，可能沒辦法很長。我覺得一個月、兩個月至少一天，屬於自己的時間，也沒有老公喔，就是給自己的時間！我可能還沒有辦法放下寶寶自己去旅遊，但是我覺得還是要讓自己的狀態是好的。自己的狀態好才能去照顧寶寶。你是開心的寶寶才會開心！我曾經看過有句話寫得非常好，就是「媽媽開心全家就開心」。
還有就是跳舞，對我來說不只是運動，它是一個出口。當工作壓力很大或生活很緊繃的時候，他是一個釋放的管道。我曾經有一段時間車禍，尾椎骨折不能跳舞的時候，我就跑去畫畫。我自己會需要一個這種去創作、藝術相關的東西，做一種抒發。
Jennifer：
剛當媽媽的前三個月，老實說，我幾乎忘了照顧自己（除了在月子中心有偷溜出去燙頭髮外），雖然事前就知道新生兒很難照顧，但是真的沒想到是那麼困難，前三個月的日子基本上就是三餐不繼（沒時間好好吃飯）、不知日月（小嬰兒作息混亂）、蓬頭垢面，加上那時剛創業，嬰兒睡覺的時候就是我忙公事的時候，睡眠嚴重不足。
但是，在一次被鏡中蒼白素顏的自己嚇一跳後，我才猛然驚覺不能再這樣下去了，雖然時間還是很緊繃，但是我慢慢會放手請媽媽來幫忙顧幾個小時的孩子，讓我能出去透透氣放放風，不見得要出去做什麼大事，就算是一個人去咖啡廳喝杯咖啡、洗個頭都能讓我感覺自己是被愛的，慢慢的我每天會擠出最少半小時的me time，為自己做點事，也許是邊敷臉邊追個劇、也許是網路上買買自己的衣服首飾。
剛回到職場最大的挑戰是什麼？
Renee：
沒時間。我到現在還是全母奶。擠奶就是要花時間。然後其實我以前是個急性子的人，做什麼都想要快快快，但是寶寶出生之後發現，什麼事都沒辦法快。他喝奶你不能趕他快，擠奶就是要那麼多時間，而且定時要做那些事情。在時間管理和步調上對我是很大的挑戰。但我覺得是個很好的學習。是寶寶要來教育我的：人生不要一直衝，有時候要停下腳步來。這是現在還在努力的事。
身為創業媽媽最大的挑戰是什麼？
Jennifer：
除了時間分配的問題外，就是內心自我「定位」的問題。
一開始，當公司還沒有踏穩腳步前，每當人家問：「那妳現在是全職在家帶小孩嗎？」這個答案是也不是。我「是」全職24小時陪小孩沒有錯，但答案遠比這個複雜，我不確定陌生人是否準備好聆聽我全職媽媽創業的甘苦談，所以通常我就便宜行事，草草回答：「是啊。」準備結束這段對話。
可是往往對方不會死心，會補充一兩句評論如「好好命喔！」或是「你唸那麼多書在家帶小孩不可惜嗎？」或是一些「良心」的建議「女人還是要經濟獨立，靠人人跑，靠山山倒啊！」次數一多，甚至我都會開始自我懷疑，懷疑自己的選擇，要是創業失敗，也許我真的就會變成黃臉婆，如果我變成黃臉婆，我老公會不會像之前一樣愛我？我的婚姻會不會出現問題？以後寶寶會不會看不起沒有成就的我？「心魔」應該就是創業媽媽最大的挑戰。
新手職場媽媽兼顧多重角色和責任的撇步？
Renee：
我覺得很重要的一件事，是不要有寶寶之後就把人生的全部都放在寶寶身上，真的還是要照顧自己。給自己一些時間和空間。有這樣的調適，再回來面對寶寶的時候，妳可以做得更好。
像我回去上班前的兩週就先把寶寶放在保母家了，然後那兩週我就每天去玩。我就覺得好開心喔！所以我剛回去上班的時後，我心情其實很好。而且前面產假自己帶寶寶帶了兩個半月，到後來其實那個，沒有到憂鬱症，但心情會很差。因為都跟寶寶關在一起，哪裡也去不了。
當妳跟寶寶分開一個白天，晚上接她回來的時候就覺得他好可愛。因為妳會有一個fresh的自己去面對她。我覺得工作其實也是有個時間去做自己的事情，因為上班的時候妳只需要照顧好自己。
Jennifer：
放棄『完美主義』，不要想當100分的媽媽，當個80分但是快樂的媽媽。
舉例來說，現在很鼓勵喝母奶，但是有些媽媽就是沒奶、或是工作場所不適合讓他能定時去擠奶，真的，不要把自己逼瘋覺得一定要餵母奶才是愛孩子，喝一點配方奶不會中毒身亡的，我們小時候也是都喝配方奶，還不是頭好壯壯，不要用社會上的眼光去要求自己，應該以自身的狀況來調整，因為沒有人會比你更知道什麼最適合你們家、最適合你的寶寶，凡事但求盡力，但不強求，放自己一馬，海闊天空啊！
＊＊Jennifer 是VOUS精品媽媽包的品牌長。Vous在法文裡是「你」的意思，為了每個特別的你應運而生。因為你的品味，不需妥協。Vous相信你才是自己的包包設計師、你的風格由你設計。 Vous媽媽包就是畫布，而你是畫家，在包包上面盡情揮灑，搭配出獨一無二的自我風格。希望媽媽不再只被識別為媽媽，而是藉由個人風格的包包，被識別為獨立的個體，一個用配件創造風格、優雅的女人。
讓VOUS高品質的布料與細節為你說出對於品味的堅持，優雅卻又強韌。
獻給每一個隱身在媽媽角色後，獨特的美麗靈魂。＊＊
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