幼兒園開學季，所有大小朋友開始動起來～滿2歲的小朋友可以讀幼幼班囉！（有些家長也會等到小朋友滿3歲再送小班）幼兒第一次離開爸媽獨立上學去，家長不免帶著期待又緊張的心情，事先需要做什麼準備？小孩有分離焦慮症怎麼辦？如何讓孩子喜歡上學？…..等等。家長千百個煩惱的OS，就讓小幫手來幫你解決吧～
初到幼兒園上課可能會有的反應
- 崩潰大哭戲劇型
這類的小朋友反應非常直接，到幼兒園門口媽媽一放手就秒崩潰，哭到不能自己，有時媽媽也會心疼到想一起放聲大哭。 - 隱性排斥害怕型
有些小朋友乍看很冷靜，去幼兒園也沒有什麼明顯的排斥感，但去接小朋友時，老師卻說小朋友不想吃東西、偷偷耍自閉或是尿褲子了。 - 後知後覺逃避型
這一類通常都會讓家長意外，小朋友前1~2天到幼兒園一副興奮又開心的樣子，到第3天突然崩潰哭鬧不去幼兒園，特別讓爸媽不知所措。 - 毫無障礙天選型
這類型的孩子，完～全～不需父母擔心，獨立自主樂於接受環境變化，說聲ByeBye就頭也不回投向老師的懷抱，反而需要調適心情的是家長呢（笑）
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幼兒適應陌生環境的情緒調解
入學前的前置作業
- 相關的兒童繪本
可以在準備入學前的幾個禮拜，帶著孩子一起看相關主題的繪本，讓孩子提早了解上課是怎麼一回事？會遇到多少好玩的事情！可以認識好多朋友～讓孩子提前做好心理準備，並期待到幼兒園盡情玩耍。 - 一起出門血拼去
在準備入學的時候，帶著孩子一起去購買入學必備物品，在功能性的考量之外，也給孩子選擇的權利，例如：顏色喜好、圖案設計….等等。孩子有了「參與感」與「擁有權」，可減緩到幼兒園時產生的緊張感。 - 安全感給好給滿
讓孩子帶著安心小物到學校，或許是爸媽的物品或平常習慣帶著的小娃娃；或者送孩子到幼兒園門口時，在孩子面臨情緒崩潰時，在孩子的手心畫心，對孩子說：「媽媽已經在你手上畫心了，想媽媽的時候可以看看手心～」這招眾多媽媽實測非常有效喔，給孩子一針穩定的強心劑，讓孩子擁有滿滿的安心感。延伸閱讀｜兒童繪本推薦：幫助孩子適應團體生活，獨立上學去！
放學後的安撫動作
- 準時赴約
送孩子到幼兒園的時候，明確的告訴孩子在放學的時候，爸媽就會來接孩子回家，讓孩子有預期心理只是暫時的分開。而家長務必在約定時間出現，若臨時有變故也要打電話到幼兒園親口告知孩子，詳細的行蹤交代可讓孩子會對父母增加信任感。 - 大力肯定
孩子喜歡被肯定、讚美、鼓勵，不論孩子回家後的情緒是好是壞，爸媽都要給予正面回饋喔～誇獎孩子今天一個人去上課好勇敢！很棒！長大了～都能加強孩子的自信心，對於陌生的環境就能慢慢消除不安的緊張感。 - 同理回饋
孩子回家後分享在學校分享的大小事，開心的事爸媽要給予正面反應；不開心的事需要同理感受，好好的接住孩子的負面情緒，等孩子慢慢消化。但無須過度煩惱或插手處理，孩子還正在適應期，先讓他們自己去摸索，就會找到自己的平衡方式，若爸媽的反應比孩子還大～那孩子也會受到程度影響。 - 安撫陪伴
孩子回家後，好好的抱孩子一下，或者是在晚飯之後，專心給予孩子陪伴與安撫，例如：一起洗澡、講故事、畫畫、聊天…等，讓孩子明確了解，即使分開了一段時間，但爸媽給他的愛絲毫不減少。
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幼兒園必備的開學物品清單
參考圖片取自momo購物網
正式入學前，要先打點好小朋友的開學物品，有些幼兒園會幫忙準備～只要人到就好；也有些需要家長自行採購，所以建議在入學前先詢問清楚～
若家長需要自備，以下清單與注意事項，提供給家長參考留意！
- ✔️幼兒書包
可選擇重量輕、防潑水、耐髒的材質，挑選可放A4尺寸的大小，最好帶小朋友一起去挑選喜愛的的款式，可讓小朋友期待上學喔！ - ✔️輕量水壺
容量不要過小或過大，500ml是較剛好的尺寸，瓶身最好是透明的，才能讓老師幫忙觀察孩子的飲水量。另外還要有背帶，之後若有戶外教學時，方便讓小孩背在身上，水壺上也要記得標上小朋友的姓名，才不會跟其他小朋友的水壺搞混。 - ✔️幼兒餐具
需要準備三個不同顏色的附蓋小碗，分別是早餐、午餐、點心三餐使用，務必挑選無毒安全的材質，讓小朋友吃得開心，爸媽也安心。 - ✔️刷牙用具
請準備孩子專用的兒童牙刷跟漱口杯，牙膏視園所要求準備，注意牙刷要定期更換喔！好好養成孩子的衛生習慣。 - ✔️姓名貼
通常園所都會將小朋友的用品放在公共區域，為避免孩子搞丟或拿錯，先在必備物品上都貼好名字，可排除不少麻煩，也能讓孩子學會保管物品。 - ✔️小手帕＆濕紙巾
大部分園所都會請家長準備隨身小手帕，建議20X20公分大，可夾在衣服上，方便擦汗、擦手使用；濕紙巾是給幼兒上廁所時使用的喔，若小孩的肌膚比較敏感，建議家長可自備適合的濕紙巾給園所備用。 - ✔️換洗衣物
放1~2套小朋友的換洗衣物在幼兒園（包含：上衣、褲子、內褲）若不小心弄髒、弄濕衣服，老師才能幫忙即時替換喔！ - ✔️午睡寢具
通常在幼兒園午睡時都是睡木地板，為了讓孩子睡得舒服一點，可以幫孩子準備一套枕頭跟小被被給幼兒園，但大多家長會選擇購買睡袋，一來好收納，二來未來帶孩子去露營也用得到！
給爸媽的小叮嚀
送孩子上幼兒園，對於孩子跟爸媽來說是一件人生大事！爸媽捨不得的心情不可言喻（還是覺得鬆了一口氣呢？😆）在接送孩子的時候，爸媽也要好好的穩住心情喔～只要事先做好準備，保持沈著穩定的情緒，就能幫助孩子減緩面對陌生環境的緊張感！小幫手恭喜辛苦的爸媽們又完成一項艱辛的任務了！
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