一歲寶寶對爸媽來說都是很特別的階段，很多事情好不容易才剛上手、結果好像馬上又要改變了！
不管是嬰兒發展里程碑、感覺統合、飲食、走路、說話⋯⋯每個關鍵字都累積了一堆問題想問QQ
小幫手這次邀請到了九位不同身份、領域的專家，這一篇匯集了職能治療師與臨床心理師，一起來告訴大家：如果想幫助一歲寶寶的「感覺統合」，可以透過哪些「聽覺、觸覺、動作訓練」？如果想陪著他們一起練習「走路」，又應該注意哪些事呢？而這個階段寶寶的「溝通與情緒」也是一大重點！同時還有「玩具」挑選重點、以及媽咪們該如何幫自己放鬆心情的提醒唷：）
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何振豪｜兒童職能治療師/玩具暨兒童用品安全認證專業人員
| 致力於普及兒童發展與親職教養知識 曾多次受邀到各國小、幼兒園舉辦講座和家長培訓 並到大陸巡迴擔任培訓師資，以求幫助更多的家庭 ▶ 粉絲專頁｜何振豪 職能治療/兒童發展/親職教養/家庭諮商 |
胎兒在七個月大時，大腦中就具備了一萬億個神經細胞元，
隨著年齡發展，寶寶在一歲時期，
| 在上文中提到，寶寶開始探索玩具較為進階的玩法，但因安全意識尚未建立，因此我們在玩具的挑選上，也尚需注意以下要點❗ 2.有玩具名稱、廠商資訊、適用年齡及警語等。 3.檢視玩具之配件，檢查是否容易脫落，以免誤食。 4.繩索不得超過20公分，以免纏繞脖子。 5.檢查是否具有危險尖端或銳利邊緣。 6.玩具若小於50元硬幣，應避免三歲以下兒童使用。 7.檢查輪胎與車身間隙，間隙不得在5mm 至 12mm 之間，以免夾傷。 8.具有充電功能之玩具，切勿讓兒童自行充電。(DC24V以下) 9.塑膠袋包裝拆開後應即丟棄、銷毀或打孔，以免套入頭部發生窒息危險。 |
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吳姿盈｜兒童職能治療師
| 兒童職能治療師用「全人」的觀點 關心著所有與孩子生活相關的議題 在這裡 希望藉由分享【創意的遊戲活動】及傳達【正確的教養觀念】 幫助每一個孩子與家庭更順利、更快樂地成長 ▶ 部落格｜兒童職能治療師 吳姿盈 |
以動作發展里程碑來說，一歲對於寶寶是個非常關鍵的時期，因為他/她們可能會開始放手站，甚至跨出人生中的第一步！開始行走代表著寶寶探索環境的能力又更進一步，看世界的視野和角度也不同了！我們要記得給予這個時期的孩子一個安全、支持的環境，讓寶寶能自由探索並享受著行走的樂趣，同時要常常抱持著鼓勵與讚美的態度讓寶寶知道，會自己走是一件非常美好的事情！
陳俊宇｜兒童職能治療師
| 專長於：潛能開發、居家老人感覺統合、兒童專注力、情緒人際互動、早期療癒發展、視知覺專注力、握筆寫字、遊戲治療、感覺統合 、親職講座 臺灣大學職業醫學與工業衛生研究所 長庚醫學院職能治療學系 輔仁大學法學院學士後法律系 臺北醫學院公共衛生學系 ▶ FB｜陳俊宇．全方位潛能開發講師 |
根據醫學研究文獻顯示，新生寶寶的腦重量為370克，寶寶在一歲時腦重量就等於成人腦重量的60%。所以ㄧ歲以前是寶寶感知覺、記憶、情緒、思想等多方面能力發展的關鍵期，更是寶寶未來成長學習的關鍵期。
透過父母提供寶寶感官刺激，可以讓寶寶在視覺、聽覺、觸覺等感覺統合發展得更好，也可以讓寶寶的情緒更穩定，所以吾家有女（子）初長成的父母，千萬不要錯過家中寶貝的大腦黃金發展期唷！
| ✨爸媽在家可以如何做 🙌 0-3個月：聽覺訓練-爸媽可以從不同方位呼喚寶寶的名字 0-3個月：動作訓練-踩踩自行車，爸媽用左右手抓住寶寶左右腳，一前一後幫寶寶做運動 4-6個月：觸覺訓練-拿幾塊不同質地的布料，像是毛巾、絲綢等，分別在孩子身體上撫觸 4-6個月：動作訓練-翻身訓練，爸媽可以每日訓練寶寶2-3次，訓練寶寶翻身 7-9個月：動作訓練-爬行練習，爸媽扶助寶寶的小腿，左右交替彎曲寶寶膝關節，幫助孩子爬行 7-9個月：精細動作訓練-爸媽可以試著拿小餅乾放在乾淨的盤子上，讓寶寶試著捏著吃，讓寶寶學習拇指與食指的動作 10-12個月：動作訓練-站立練習，這階段的爸媽可以試著讓寶寶扶著東西站立，但記得不宜太久，厲害的寶寶，爸媽也不坊讓寶寶牽著你的手走路 10-12個月：協調訓練-爸媽也可以試著讓寶寶嘗試兩隻手玩玩具或是雙手取物對擊 |
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蔡百祥｜臨床心理師
| 我是一個ADHD臨床心理師，這有兩個意思，第一是我專長為評估、以非藥物治療方式協助 ADHD的孩子改變；第二是，我有 ADHD 。我希望藉著一點一滴的分享，讓世界更美好。 ▶ FB｜蔡百祥臨床心理師 |
一歲是孩子生命的第一年，父母要留意其發展是否符合里程碑，可從下列兩個面向著手討論。
第一，身體發展：除了對照生長曲線外，這個階段的孩子在大動作上大半可以站立、在協助下行走、推動玩具；在精細動作上，要能抓握小東西、把東西放進嘴巴（所以要千萬注意安全）或開始有更多手指操作。
第二，溝通與情緒：要有穩定的叫名字轉頭反應、模仿聲音與表情、嘗試口語表達、避開不喜歡的東西或在大人說「不」時停止、喜歡父母或熟識的人陪伴⋯⋯等等。另外，模仿能力很重要，如果孩子很少學大人的行為或遊戲方式，建議必須稍微留心。
最後特別提醒，育兒不只是吃飽、穿暖、睡飽⋯⋯等的生理上照顧，「親職互動」絕對是更重要的關鍵。我們期待父母是態度一致的「正向教養」，透過穩定的愛與規範、情感連結互動，對孩子予以心理上的溫暖呵護、建立合宜的依附關係，成為孩子的安全堡壘。
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曾心怡｜臨床心理師
| 婦女身心健康、情緒與壓力調適、伴侶與婚姻諮商、精神疾患之心理衡鑑與心理治療、團體心理治療、心理劇。現任：台灣大學學生輔導中心兼任臨床心理師。 曾任：台大醫院臨床心理中心/精神醫學部資深專業臨床心理師、台大醫院生產事故小組委員、台灣大學心理學研究所臨床教師，佛光大學心理學系兼任講師。 ▶ 粉絲專頁｜心理師的媽寶研究室 |
恭喜爸爸媽媽度過了人生很辛苦的ㄧ年！親愛的爸爸媽媽們ㄧ歲生日快樂❤️
寶寶ㄧ歲開始，是學步與語言發展的全新歷程，相信媽媽們也覺得很多要重新思考的地方，在這裡心理師想分享三點：
- 很多媽媽在意的副食品吃不好的狀況：由於孩子開始對世界有更豐富的探索，這時會出現吃飯不專心的情形，媽媽們會好擔心吃不夠會不會營養不好的狀況，這時要請媽媽們先放下擔心，如果活動情形與發展狀態都是穩定的，就不用太擔心進食的問題喔！讓孩子快樂地享受食物才是ㄧ輩子的事。
- 此時媽媽們會很在意語言發展速度，「怎麼別的孩子都會叫媽媽了？」這時，請爸爸媽媽們可以翻開寶寶手冊喔！這不是只有打預防針才需要，只要寶寶們都能按照寶寶手冊上的發展速度就不會有太大的問題喔！另外如果可以在生活中，不管寶寶聽不聽得懂，都可以多和寶寶說說話，那會是孩子理解這個世界很重要的關鍵與管道。
- 也是最重要的ㄧ點，請爸爸媽媽們也要留時間給自己和伴侶們，照顧寶寶很辛苦，因此格外要珍惜為了寶寶努力的自己❤️
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