出發前必讀！3~6歲幼兒 Outdoor 戶外安全知識大集合～從海邊到山林，讓幼兒安全無懈可擊

更新日期｜ 2024-08-20

在現代生活中，許多孩子的戶外活動時間逐漸減少。然而，戶外遊戲對幼兒的身心發展至關重要。不僅能夠促進發育，增強免疫力，還能培養孩子的好奇心及冒險精神。然而，幼兒在戶外活動時面臨諸多潛在危險，因此安全意識對於家長和幼兒本身來說，都是不可忽視的。小幫手將帶家長詳細了解幼兒戶外活動的各種安全注意事項，幫助家長為孩子提供安全又好玩的戶外親子活動。

文章大綱（點點看！）

PART1. 幼兒戶外活動安全準備▼
PART2. 常見特定地點活動安全指南▼
PART3. 幼兒基本急救常識 ▼
PART4. 從小培養幼兒安全意識 ▼
PART5. 有效分擔育兒壓力人選推薦▼

幼兒戶外活動安全準備

必備物品清單
帶幼兒進行戶外活動時，家長應提前準備一份詳細的物品清單。這包括充足的飲用水、健康零食、帽子、太陽眼鏡、防曬霜、濕紙巾、急救包以及幼兒喜愛的玩具或遊戲用品。此外，根據活動的類型和地點，可能還需要準備防蟲噴霧、毛巾或毯子等物品。這些必備物品能確保幼兒在戶外活動中保持舒適，並且能夠及時應對各種突發情況。

必備物品清單懶人包

急救包：包含酒精棉片、OK蹦、蚊蟲藥膏、剪刀、紗布…等

防曬用品：兒童專用防曬霜（SPF 30以上）、太陽眼鏡、遮陽帽

充足的水和健康零食、備用衣物、驅蚊噴霧

適當的穿著
根據不同的天氣條件和地形，為幼兒選擇合適的穿著至關重要。在炎熱的天氣中，輕便、透氣且能防曬的衣物是最佳選擇；而在寒冷或多風的日子裡，則應為幼兒穿上保暖、易於活動的衣物。此外，鞋子的選擇也很重要。無論是海邊、溪水還是山林活動，都需要防滑、防水且支撐性好的鞋子，確保幼兒在各種地形上行走時能保持穩定和平衡。

幼兒戶外穿搭懶人包

選擇透氣、純棉的寬鬆衣物

符合活動鞋子，如防滑運動鞋

備用替換衣物

天氣考量
天氣對戶外活動的安全性有著直接影響。在計劃戶外活動之前，家長應密切關注天氣預報，避免在極端天氣條件下出行，例如暴雨、強風或高溫天氣。在炎熱的天氣中，應選擇早晨或傍晚這樣的涼爽時間段進行活動，同時確保幼兒隨時補充水分，防止中暑。在寒冷或陰雨天氣中，則應縮短戶外活動時間，並隨時注意幼兒是否有受寒跡象。

天氣評量重點

出發前查看天氣預報

避免在壞天氣下進行戶外活動

了解所去地區的天候變化情形

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常見特定地點活動安全指南

A. 海邊安全

游泳戲水注意事項
海邊活動雖然充滿樂趣，但也潛藏許多危險。家長應時刻陪伴在幼兒身邊，避免他們獨自靠近水邊。若帶幼兒進入水中玩耍，應該要穿上合身的穿戴浮力設備或救生衣，並限制在水淺處活動。此外，應該避免在有強浪或暗流的海灘游玩，選擇安全標識明確且有救生員值守的海灘。
防曬與防脫水
海邊陽光強烈，幼兒皮膚嬌嫩，極易曬傷。家長應在出門前為幼兒塗抹適合的防曬霜，每隔2小時就要補擦防曬，下水游泳後也要立即補塗。此外，在陽光最強烈的時段（通常是中午11點到下午3點）尋找遮蔭處，不宜直接曝曬，帽子和防曬外套也可以提供額外的保護。由於戶外活動易導致脫水，應隨身攜帶足夠的水，並督促小孩要隨時補充水份。

B. 溪水安全

水流與深度評估
在溪流旁玩耍時，家長需親自測試水流的強度和水深，以確保幼兒的安全。避免在水流湍急或水深超過膝蓋的地方讓幼兒進入。即使是在淺水區，水流也可能具有較強的推力，避免讓孩子單獨下水，需保持警惕。
防滑措施
溪流中石頭濕滑，幼兒容易滑倒受傷。因此，應為幼兒穿上合腳的防滑鞋，並幫助他們選擇平坦、安全的石頭作為行走路徑，並教導如何選擇安全的行走，家長也應該隨時牽著幼兒，避免因滑倒而受傷。
留意水質
有些溪流可能受污染，水質不佳，家長應提前了解當地的水質狀況，避免讓幼兒在可能受到污染的水域中玩耍。此外，家長應教導幼兒不要飲用溪水，並在接觸溪水後及時清洗雙手。

C. 山林安全

路徑選擇與準備
山林活動具有挑戰性，家長應根據幼兒的體力和年齡選擇適合的簡單步道。避免選擇難度較大或人煙稀少的路徑。此外，家長應提前告訴幼兒應對迷路的基本知識，例如留在原地等待或尋找顯眼的地標。
野生動物與植物安全
在山林中，家長應教導幼兒不要接近或餵食野生動物，並學習識別常見的有毒植物。如果有可能遇到如蛇類、昆蟲或刺痛性的植物，家長應幫孩子穿著長袖長褲，減少與有害植物的接觸，並隨時檢查周圍環境。
迷路預防與處理
山林中容易迷路，家長應提前教導孩子設定迷路的應對方法。出發時幫孩子佩戴哨子，教導若遇到危險時使用，並告知孩子不要離開行徑隊伍。若不小心脫離隊伍迷路了，教導他們保持冷靜，留在原地等待不要亂走。

D. 公園與遊樂場安全

遊樂設施安全指南
在公園或遊樂場，幼兒喜歡的遊樂設施也可能存在潛在風險。家長應確保設施的安全，檢查是否適合幼兒的年齡和體重。當幼兒使用設施時，家長應指導正確的使用方法，並在附近監護，以防發生意外。
與其他孩子互動的安全
公園和遊樂場是幼兒社交的好地方，但也可能因為與其他孩子的互動而產生衝突。家長應教導幼兒如何友善地與他人相處，如禮讓、分享玩具等。若發生嚴重推拉行為，家長應及時介入，並幫助幼兒解決衝突。

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幼兒基本急救常識

基礎急救包
急救包是戶外活動的必備品，應該具備基本的醫療用品：包括繃帶、OK蹦、酒精棉片、抗菌藥膏、防水敷料、醫用剪刀、驅蚊噴霧、體溫計、生理食鹽水…等。家長應熟悉每種用品的用途，以便在幼兒受傷時能夠迅速做出應對。

常見傷害處理

擦傷與割傷
幼兒在戶外活動中經常會出現擦傷或割傷。家長應首先用生理食鹽水或酒精棉片清潔傷口，然後塗抹抗菌藥膏，最後用ok蹦或紗布包紮。
扭傷與骨折
如果幼兒不慎扭傷或懷疑骨折，家長應先讓小孩停止活動，並使用冰敷來減輕疼痛和腫脹。嚴重的情況下，應該立即尋求醫療救助。
昆蟲叮咬
若小孩被昆蟲叮咬，家長應使用冰敷來減少癢感或腫脹，並塗抹止癢藥膏。如果幼兒對昆蟲叮咬過敏，應隨身攜帶抗過敏藥物並及時使用。

緊急情況處理

CPR基礎
爸媽應學會並熟悉心肺復甦術（CPR）的基本技能，應對可能出現的緊急情況。如果幼兒呼吸停止或心跳停止，及時施行CPR可以在專業醫療人員到來之前贏得寶貴的時間。
哽塞處理
幼兒進食時容易發生哽塞，家長應了解如何正確執行海姆立克急救法（Heimlich maneuver），迅速排除堵塞物，恢復呼吸。
中暑症狀識別與處理
炎熱天氣下，小孩容易中暑。家長應了解中暑的早期症狀，如過度出汗、面色蒼白、噁心或暈倒，並及時將小孩轉移至陰涼處，給予水分補充，嚴重時尋求醫療幫助。

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