一歲寶寶發展該注意什麼？職能治療師、臨床心理師來解答！

更新日期｜ 2020-11-27

一歲寶寶對爸媽來說都是很特別的階段，很多事情好不容易才剛上手、結果好像馬上又要改變了！
不管是嬰兒發展里程碑、感覺統合、飲食、走路、說話⋯⋯每個關鍵字都累積了一堆問題想問QQ
小幫手這次邀請到了九位不同身份、領域的專家，這一篇匯集了職能治療師與臨床心理師，一起來告訴大家：如果想幫助一歲寶寶的「感覺統合」，可以透過哪些「聽覺、觸覺、動作訓練」？如果想陪著他們一起練習「走路」，又應該注意哪些事呢？而這個階段寶寶的「溝通與情緒」也是一大重點！同時還有「玩具」挑選重點、以及媽咪們該如何幫自己放鬆心情的提醒唷：）

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何振豪｜兒童職能治療師/玩具暨兒童用品安全認證專業人員

致力於普及兒童發展與親職教養知識
曾多次受邀到各國小、幼兒園舉辦講座和家長培訓
並到大陸巡迴擔任培訓師資，以求幫助更多的家庭
▶ 粉絲專頁｜何振豪職能治療/兒童發展/親職教養/家庭諮商

胎兒在七個月大時，大腦中就具備了一萬億個神經細胞元，在成長的過程中寶寶藉由身體的感官受器，與環境各式各樣豐富的刺激接觸，在大腦裡做出『感覺統合』，學習將刺激訊息篩選、調節、統合、處理，並保留常用到的神經連結，不常使用的神經細胞則吸收與整合，而感覺刺激處理的結果往往也決定了寶寶先天氣質的行為表現，舉例來說，如果寶寶對於聽覺、觸覺敏感，一點細碎聲音或觸碰就會感到驚嚇、不悅，那麼在反應閾的氣質表現上就比較容易焦慮緊張；或是寶寶喜歡尋求刺激，常常橫衝直撞、跳上跳下的，那麼在活動量的氣質上就會比較高。

隨著年齡發展，寶寶在一歲時期，心智中環境與自我的關係逐漸清晰，肢體移位能力越來越好，開始好奇的探索身邊周遭人事物，並且不再單純的啃咬或甩弄玩具，會使用較為進階的功能性玩法，譬如將錢幣或積木投入洞口、拿筆塗鴉等等，也懂得利用各種行為嘗試滿足自身需求，或是尋求他人的注意來幫助自己。而這些行為包含了語言溝通，身體動作，問題解決能力等等，但如果寶寶的感覺統合發展不佳，本身的需求性與固著性較高，又缺乏行為能力，那麼就有可能產生許多問題行為，因此照顧者們平時需要抽絲剝繭的了解寶寶的問題，給予足夠的感覺刺激，耐心的引導解決需求，並適時尋求職能治療師給予專業上的協助

在上文中提到，寶寶開始探索玩具較為進階的玩法，但因安全意識尚未建立，因此我們在玩具的挑選上，也尚需注意以下要點❗1.有『ST安全玩具』和經濟部標準檢驗局認證的玩具。
2.有玩具名稱、廠商資訊、適用年齡及警語等。
3.檢視玩具之配件，檢查是否容易脫落，以免誤食。
4.繩索不得超過20公分，以免纏繞脖子。
5.檢查是否具有危險尖端或銳利邊緣。
6.玩具若小於50元硬幣，應避免三歲以下兒童使用。
7.檢查輪胎與車身間隙，間隙不得在5mm 至 12mm 之間，以免夾傷。
8.具有充電功能之玩具，切勿讓兒童自行充電。(DC24V以下)
9.塑膠袋包裝拆開後應即丟棄、銷毀或打孔，以免套入頭部發生窒息危險。

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吳姿盈｜兒童職能治療師

兒童職能治療師用「全人」的觀點
關心著所有與孩子生活相關的議題
在這裡
希望藉由分享【創意的遊戲活動】及傳達【正確的教養觀念】
幫助每一個孩子與家庭更順利、更快樂地成長
▶ 部落格｜兒童職能治療師吳姿盈

以動作發展里程碑來說，一歲對於寶寶是個非常關鍵的時期，因為他/她們可能會開始放手站，甚至跨出人生中的第一步！開始行走代表著寶寶探索環境的能力又更進一步，看世界的視野和角度也不同了！我們要記得給予這個時期的孩子一個安全、支持的環境，讓寶寶能自由探索並享受著行走的樂趣，同時要常常抱持著鼓勵與讚美的態度讓寶寶知道，會自己走是一件非常美好的事情！

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陳俊宇｜兒童職能治療師

專長於：潛能開發、居家老人感覺統合、兒童專注力、情緒人際互動、早期療癒發展、視知覺專注力、握筆寫字、遊戲治療、感覺統合、親職講座
臺灣大學職業醫學與工業衛生研究所
長庚醫學院職能治療學系
輔仁大學法學院學士後法律系
臺北醫學院公共衛生學系
▶ FB｜陳俊宇．全方位潛能開發講師

根據醫學研究文獻顯示，新生寶寶的腦重量為370克，寶寶在一歲時腦重量就等於成人腦重量的60%。所以ㄧ歲以前是寶寶感知覺、記憶、情緒、思想等多方面能力發展的關鍵期，更是寶寶未來成長學習的關鍵期。
透過父母提供寶寶感官刺激，可以讓寶寶在視覺、聽覺、觸覺等感覺統合發展得更好，也可以讓寶寶的情緒更穩定，所以吾家有女（子）初長成的父母，千萬不要錯過家中寶貝的大腦黃金發展期唷！

✨爸媽在家可以如何做 🙌
0-3個月：聽覺訓練-爸媽可以從不同方位呼喚寶寶的名字
0-3個月：動作訓練-踩踩自行車，爸媽用左右手抓住寶寶左右腳，一前一後幫寶寶做運動
4-6個月：觸覺訓練-拿幾塊不同質地的布料，像是毛巾、絲綢等，分別在孩子身體上撫觸
4-6個月：動作訓練-翻身訓練，爸媽可以每日訓練寶寶2-3次，訓練寶寶翻身
7-9個月：動作訓練-爬行練習，爸媽扶助寶寶的小腿，左右交替彎曲寶寶膝關節，幫助孩子爬行
7-9個月：精細動作訓練-爸媽可以試著拿小餅乾放在乾淨的盤子上，讓寶寶試著捏著吃，讓寶寶學習拇指與食指的動作
10-12個月：動作訓練-站立練習，這階段的爸媽可以試著讓寶寶扶著東西站立，但記得不宜太久，厲害的寶寶，爸媽也不坊讓寶寶牽著你的手走路
10-12個月：協調訓練-爸媽也可以試著讓寶寶嘗試兩隻手玩玩具或是雙手取物對擊

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蔡百祥｜臨床心理師

我是一個ADHD臨床心理師，這有兩個意思，第一是我專長為評估、以非藥物治療方式協助 ADHD的孩子改變；第二是，我有 ADHD 。我希望藉著一點一滴的分享，讓世界更美好。
▶ FB｜蔡百祥臨床心理師

一歲是孩子生命的第一年，父母要留意其發展是否符合里程碑，可從下列兩個面向著手討論。

第一，身體發展：除了對照生長曲線外，這個階段的孩子在大動作上大半可以站立、在協助下行走、推動玩具；在精細動作上，要能抓握小東西、把東西放進嘴巴（所以要千萬注意安全）或開始有更多手指操作。

第二，溝通與情緒：要有穩定的叫名字轉頭反應、模仿聲音與表情、嘗試口語表達、避開不喜歡的東西或在大人說「不」時停止、喜歡父母或熟識的人陪伴⋯⋯等等。另外，模仿能力很重要，如果孩子很少學大人的行為或遊戲方式，建議必須稍微留心。

最後特別提醒，育兒不只是吃飽、穿暖、睡飽⋯⋯等的生理上照顧，「親職互動」絕對是更重要的關鍵。我們期待父母是態度一致的「正向教養」，透過穩定的愛與規範、情感連結互動，對孩子予以心理上的溫暖呵護、建立合宜的依附關係，成為孩子的安全堡壘。

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曾心怡｜臨床心理師

婦女身心健康、情緒與壓力調適、伴侶與婚姻諮商、精神疾患之心理衡鑑與心理治療、團體心理治療、心理劇。現任：台灣大學學生輔導中心兼任臨床心理師。
曾任：台大醫院臨床心理中心/精神醫學部資深專業臨床心理師、台大醫院生產事故小組委員、台灣大學心理學研究所臨床教師，佛光大學心理學系兼任講師。
▶ 粉絲專頁｜心理師的媽寶研究室

恭喜爸爸媽媽度過了人生很辛苦的ㄧ年！親愛的爸爸媽媽們ㄧ歲生日快樂❤️
寶寶ㄧ歲開始，是學步與語言發展的全新歷程，相信媽媽們也覺得很多要重新思考的地方，在這裡心理師想分享三點：

很多媽媽在意的副食品吃不好的狀況：由於孩子開始對世界有更豐富的探索，這時會出現吃飯不專心的情形，媽媽們會好擔心吃不夠會不會營養不好的狀況，這時要請媽媽們先放下擔心，如果活動情形與發展狀態都是穩定的，就不用太擔心進食的問題喔！讓孩子快樂地享受食物才是ㄧ輩子的事。
此時媽媽們會很在意語言發展速度，「怎麼別的孩子都會叫媽媽了？」這時，請爸爸媽媽們可以翻開寶寶手冊喔！這不是只有打預防針才需要，只要寶寶們都能按照寶寶手冊上的發展速度就不會有太大的問題喔！另外如果可以在生活中，不管寶寶聽不聽得懂，都可以多和寶寶說說話，那會是孩子理解這個世界很重要的關鍵與管道。
也是最重要的ㄧ點，請爸爸媽媽們也要留時間給自己和伴侶們，照顧寶寶很辛苦，因此格外要珍惜為了寶寶努力的自己❤️