跟安撫奶嘴說掰掰！讓寶寶有效戒奶嘴的七大攻略

更新日期｜ 2022-10-19

寶寶哭鬧不停的時候，拿出「神奇嘴嘴」往寶寶嘴裡塞，就能瞬間讓寶寶停止哭鬧，簡直就是育兒神器！
要說是寶寶很依賴奶嘴，其實不少家長也非常依賴奶嘴呢 😆
但是，如果寶寶都已經2歲多還吵著要「吸嘴嘴」，完全沒有想要戒奶嘴的意思，那可能就不太妙了….

安撫奶嘴的優點＆缺點？

優點	缺點
安撫寶寶情緒	產生過度依賴
幫助寶寶入睡	可能引發中耳炎風險
滿足嬰兒口腔期的需求	導致牙齒咬合不正或蛀牙
降低嬰兒猝死症的風險	臉型歪斜說話發音不標準
減少寶寶吸手指的機率	影響咀嚼功能而營養吸收欠佳

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寶寶什麼時候該戒奶嘴？

醫生建議大約在8~9個月，可慢慢減少寶寶吸奶嘴的時間，在1歲多時，幼兒開始向外探索世界，可藉機讓孩子轉移注意力擺脫對奶嘴的依賴，一般來說成功的機率會比較高；反之，隨時間越長，擺脫奶嘴的難度也會更高！為了讓寶寶擁有一口健康的美牙，建議最晚在2歲多長完乳牙前完全戒除奶嘴，請家長以循序漸進的方式協助孩子跟奶嘴說ByeBye吧！

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戒奶嘴的有效方法？

戒奶嘴的方式千奇百怪，每個孩子的個性不盡相同，所以並沒有什麼方式確保百分百有效，有的孩子會自動「轉大人」完全不需要父母操心，毫不猶豫就擺脫對奶嘴的依賴，而有些孩子把嘴嘴視為靈魂伴侶，這時候家長就要協助孩子戒奶嘴，需要家長介入時，專家建議「慢．慢．來」會是最好的方式，先讓孩子做好心理準備，不要突然在孩子面前丟掉奶嘴、強迫斷捨離，以免適得其反。

以下戒奶嘴七大步驟，能幫助孩子減少奶嘴戒斷情緒

1. 挑選時間 🕐
   不要挑選寶寶有情緒壓力的時候，執行戒奶嘴的動作。例如：托育新保母、幼兒園入學、迎接弟弟、妹妹的到來、旅行或搬家。在這些對寶寶具有挑戰性的變動下，孩子需要獲得情緒上的自我安撫，並且在尚未有比安撫奶嘴更好的替代方案之前，先不要做出強迫孩子戒奶嘴的行為。
2. 限制使用 ⛔️
   從白天不要吸奶嘴開始。在孩子清醒的時候使用其他有趣的東西轉移寶寶的注意力，努力讓孩子暫時忘記奶嘴的存在，只在午睡和晚上睡覺時提供奶嘴。若進展順利，寶寶的反應也很平緩，就可以慢慢從睡覺時間再減少給奶嘴的次數，直到完全戒除。
3. 轉移注意 🎵
   在寶寶哭鬧不止的時候，請先試著了解哭鬧的原因，先檢查尿布，確認是不是餓了？唱歌或播放輕柔的音樂，或者用玩具或動作分散寶寶的注意力，家長也要忍住不依賴奶嘴～別輕易就拿出神奇奶嘴安撫寶寶。
4. 替代安撫 🧸
   提供新的安撫小物代替奶嘴。例如：絨毛娃娃或安心毯。可助於替代奶嘴的功能，以幫助孩子緩解壓力並提供安全感。
5. 告別儀式 👋
   與孩子溝通，約定好時間準備對奶嘴告別，或許是帶孩子去選購新玩具，並約定好使用奶嘴交換，或是編一個故事，說明奶嘴需要去保護其他嬰兒，寶寶現在已經長大了，所以要跟奶嘴說再見，我們舉辦一個派對跟奶嘴說掰掰….等等。
6. 同儕效應 👶🏻
   可帶孩子到公園或親子樂園，從周圍玩伴中找尋榜樣，提醒孩子已經長大，同齡的孩子也都不吸奶嘴了，奶嘴是小Baby專屬的，在同儕效應下，孩子會默默接受並捨棄對奶嘴的依賴。提醒家長語氣務必平和，引導孩子自己去觀察體會，勿用訕笑語氣喔！例如：羞羞臉之類的。
7. 鼓勵誇獎 👍
   在孩子慢慢減少吸奶嘴的頻率，家長要給予積極的肯定！例如：寶寶好棒！你長大了！也可加碼再提供小獎勵，例如：小貼紙、健康零食…等等。

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給家長的溫馨小叮嚀

在戒奶嘴的路上，對部分父母來說是一項艱辛的挑戰，但切勿心急，記得要「慢慢來～」
但若孩子戒斷不順，忍不住哭鬧討奶嘴，請不要使用責罵、懲罰或嘲笑的方式，這樣會讓孩子產生恐懼、焦慮、與不信任，反而造成反效果～

小幫手也不建議一開始就使用過於激烈的方式，例如：在奶嘴上塗抹辛辣物或苦苦的味道；或是剪破奶嘴（剪破後的奶嘴再給孩子使用，可能會有噎到的風險，所以在剪破後，可告訴孩子奶嘴壞了，沒辦法再使用，請孩子親手拿去丟掉。不過孩子會不會乖乖買單，又是另一回事囉！）

以上兩種，對孩子來說都是較為激進的方法，雖然老一輩都說這樣做快又有效😅，但除非孩子個性十分頑固，爸媽試過各種較溫和的方法後依舊毫無成效，在無計可施的情況下，最後再考慮使出這兩種大絕招…..通常小幫手建議的七大步驟都能成功戒除奶嘴，因為孩子的適應＆認知能力都比我們想像的強大，請爸媽多點耐心，攜手協助孩子完成戒奶嘴的重大任務！

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