待產費用精算篇：小資媽vs豪門媽，妳要當哪位？

	「沒吃營養品，因為很不會吞顆粒，所以只好多吃，但是孕吐期很長，所以胃口一直不好，會以煲湯為主～」 ——親親三寶與曼蒂媽咪
	「大寶完全吃好吃滿，珍珠粉燕窩吃全程（出生的確沒有任何皮膚問題也很白）二寶很隨便改吃白木耳😆」 ——大V生活
	「我整個孕期除了後期有稍微補充鈣片之外，全程都是營養師照顧的喔！因為我想要從天然食物中攝取正確足夠的營養，所以完全沒有再吃其他補品。」 ——HanaMama的植感生活

為了讓寶寶頭大腳壯（？），整個孕期期間，營養補充品當然必不可少！

• 吃基本：葉酸、維他命、鈣片、鐵劑、魚油⋯⋯等，按照孕期前中後不同的吃法，費用大概落在3千多塊(以每項一罐保健食品來計算）依照孕媽咪食用和醫師所建議的頻率略有增減
  
• 吃豪華：除了基本的保健食品之外，加上珍珠粉、益生菌、燕窩、滴雞精⋯⋯等高級食補價格來到五萬多塊也是常有的事
  
• 吃天然：多攝取富含葉酸的蔬菜、以白木耳代替燕窩、或是自己用電鍋做出滴雞精，都是天然又實惠的選擇喔！
  

	「孕婦裝會買一些下半身的褲子，上衣可以選寬鬆的，但想要有短褲或緊身褲的效果還是要靠孕婦裝！我會選不太貴，孕期穿完淘汰也不可惜的，推薦品牌：Gochui 哺乳內衣很必要、尤其之後有哺乳規劃，實在是一項很棒的發明！推薦 Mamaway月亮枕：必要！不買後期不知如何睡覺，之後如果要親餵也很方便！ 油品霜類：會購買，但都趁出國時去德國藥妝店買，不買太貴，德國藥妝店的就很令人放心！」 「花一點小錢讓自己過的舒服美麗很ok, 但不買不必要的，短期的太貴的東西，因為很浪費資源又佔空間」 ——HanaMama的植感生活
	「一直是小資媽咪耶，所以能省則省，孕期比較會買的就是孕婦內衣，其他沒什麼特別買的」 ——親親三寶與曼蒂媽咪
	「哺乳內衣大推初期就可以買（我喜歡bravado）孕婦裝我覺得倒買幾件孕婦褲即可（mamaway)，孕婦枕我也有購入很舒服！寶寶出生也能讓他斜躺比較不溢奶喔～妊娠霜我覺得不用刻意買太貴的，用乳木果油按摩就很棒了，會不會長紋看孕婦的媽媽就知道喔，按摩時候我會搭配音樂給寶寶聽（請爸爸幫忙按摩接觸）」 ——大V生活

隨著孕期的增長，就要開始購買平底鞋、孕婦裝、哺乳內衣、月亮枕、妊娠紋霜、托腹帶⋯⋯

• 豪門媽針對每一項懷孕用品可以達到盡善盡美的購買，光是以平底鞋來說，選擇輕巧耐穿好走之外，加上有設計感的精品品牌，一雙可是上萬元跑不掉呢！
• 小資媽咪可以針對重點用品進行購買，以平價和實用為主，哩哩扣扣這些東西加起來也會有近3、4千元的花費
• 大自然款就是孕媽咪們運用想像力和設計力的時刻了！用神隊友的大T-shirt 當作自己的孕婦裝，只能說辣（？？）不過認真說回來，的確有些人是連哺乳內衣、托腹帶都不用的呢～

	「我最愛孕婦按摩跟吃美食了，會讓我覺得今天是美好的一天！」 ——大V生活
	「按摩！洗頭！偶爾運動！覺得徹底放鬆！然後一定要請老公在孕中期安排『babymoon』，好好的旅遊才是孕婦放鬆正解！」 ——HanaMama的植感生活
	「兩胎孕期雖然算是很順利，不過還是很有感的改變，像是嗅覺就特別敏感，所以根本無法接受有香精的spa或美膚的活動，所以一直睡覺，應該是我最享受的事了吧，哈哈哈哈」 ——親親三寶與曼蒂媽咪

運動：
以一般的運動來說，孕婦比較適合的有幾種：爬山走步道、瑜伽、皮拉提斯、飛輪、游泳、氣功，不僅可以幫助順產，還可以減肥（最重要的啦啦啦～～～），同時讓自己心情輕鬆一點，減去一些產前的焦慮><

最常見的「孕婦瑜珈」和「孕婦飛輪」這些課程幾乎都有「體驗課程」，孕媽咪可以多去嘗試不同的課程，選出最適合自己的組合！

不過也有很多不需要花錢的大自然方案呢～許多公家的運動中心或是醫院診所，也會提供免費的孕婦運動課程唷！另外最簡單又省錢的方式，當然就是到附近的公園散散步，就是很棒的運動囉～

按摩：
雖然孕婦按摩SPA真的不便宜，但真的可以好好緩和孕婦的身體痠痛、減少手腳的腫脹、甚至提高睡眠品質！！完全是緩解焦慮最佳選項♥

小資媽可能整個孕期可以來個2~3次嚐個甜頭
豪門媽當然就要想到的時候就去按一下啊（？）而且一定要再加上去角質的護理方案唷
大自然媽可能就請貓咪踩一踩（誤）或是老公的神之手出馬溜～（其實要交給專業人員才可以啦><）

寫真：
每一家的方案都五花八門，例如是否包含婚紗服飾、妝髮、棚費、道具⋯⋯
有用小時計費、也有用照片張數計算，就是看媽咪的需求囉！
嗯哼這種時候，大自然媽妳懂的，老公永遠是妳最好（欠訓練）的攝影助理^^。

▶ 育嬰假/陪產假/產假/產檢假/安胎假2018懶人包
▶ 生育補助2018懶人包

【 Bananny 托育小幫手 】
是一個專注多元托育服務的搜尋平台
從保母、托嬰中心、陪玩姊姊/哥哥到幼兒園
完整個人/機構資料與評價系統
線上即時諮詢洽談
讓忙碌媽咪快速找到最適合自己生活型態的育兒支援服務
☟☟☟