透過親子遊戲生長曲線不落後！６個鍛鍊肌肉發展的戶外幼兒遊戲～

2. 由家長穿著黏著湯果餅乾的衣服，在觀闊的地方讓孩子追著跑。

3. 有獎勵的遊戲會讓孩子更有動力，看孩子可以拿到幾個糖果吧～

2. 除了可以訓練他們的手眼協調，還可以練習只使用一隻手指的能力。

3. 著名教育學家蘇霍姆林斯基曾說過：「兒童的智慧就在他的手指尖上。」鍛鍊他們的手指靈活度，不僅可以讓他們對觸覺更敏感，也能刺激他們的大腦發展喔！

2.家長還可以帶一些容器，讓孩子可以試著用工具挖沙，將沙子用小鏟子挖入桶子這個動作，可以動用到手臂的大小肌肉群，過程中，也會訓練手指做一些精細動作，還能鍛鍊力氣和創造力。

3.所以說爸媽們，千萬不要害因為怕細菌和弄髒衣服，就拒絕帶小朋友到沙坑玩耍囉！沙坑遊戲在國外可是很棒的sensory play場所唷～

2.讓他們將海綿進入水桶、吸滿水，再跑去另一個桶子擠水出來，重複這個動作，直到另一個水桶滿水為止。

3.相信這個活動肯定可以消耗孩子不少熱量，跑來跑去不僅可以發展到手腳的大小肌肉群，擠海綿的動作也加強手指運動和手部肌肉。（若家裡的爸爸每周有洗車的活動，也可以請孩子一起幫忙，讓洗車成為親子時光的好機會！）

2.夾夾子這個動作，動用到食指和大拇指，還要加上一點點力氣，所以可以鍛練到手指的力量。而且因為有固定數量可以當作遊戲目標，所以對孩子來說不會太困難、很容易創造成就感唷～

2.家裡附近若沒有適合打水仗的地方，不如就請他們為植物澆澆水吧～在寶特瓶的瓶蓋上戳幾個小洞，就是最簡單的澆花器囉。在倒水的動作中，雖然不會用到全身肌肉，但對於控制姿勢的訓練也是很有幫助的唷！