幼兒園入學懶人包:生病對策篇,連食譜都幫妳們準備好了!

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小孩一上幼稚園之後,動不動就感冒、腸胃炎,甚至還有腸病毒!到底該怎麼辦呀QQ
除了三天兩頭就要看醫生、吃藥⋯⋯跟公司請假也是個大麻煩呀(嚎哭)
小幫手這次規劃的「幼兒園入學懶人包」專題系列,就要帶大家一起來看看小朋友生病時,可以有哪些解決方法呢?!

▶ 幼兒園補助2018懶人包
▶ 幼兒園入學懶人包:費用篇,這樣檢查以免多繳冤枉錢!
▶ 幼兒園入學懶人包:用品篇,14項物品挑選建議~


一、幼兒園請病假應對方式

「小朋友突然生病要請假,或是幼兒園因為腸病毒停課時,小朋友在家沒人帶怎麼辦⋯?」絕對是小孩去上幼兒園後爸媽最害怕遇到的狀況了⋯⋯兩人再輪流請假下去就要沒有扣打可以出國玩了啦,爸爸媽媽們到底該如何抽身去照顧小孩呢QQ?

方法一「家庭照顧假」:依照性別工作平等法規定,受雇者於其家庭成員預防接種、發生嚴重之疾病或其他重大事故須親自照顧時,得請家庭照顧假。

  • 日數併入事假計算,全年以七日為限,其薪資之計算,依各該事假規定辦理。
  • 依照法規規範,雇主可以要求員工提出相關證明文件,但並沒有明文規定證明文件的形式,所以只要足以證明受雇者,有親自照顧家屬之事實就可以囉~~
  • 它與事假最大差別是,雇主不得因員工請家庭照顧假,而視為缺勤影響員工全勤獎金、考績或其他不利之處分。
👫地方爸媽心聲 😭
許多爸爸媽媽表示根本不敢請QQ有些公司並沒有全勤獎金制度,因此就算申請家庭照顧假,還是需要扣薪,只有不影響到考績評分,不如使用休假或病假方式申請

▶ 性別工作平等法有關家庭照顧假之規定為何?

方法二「臨時保母」:如果爸爸媽媽碰到工作忙不過來無法請假時,除了請家中長輩幫忙帶孩子,也可以選擇找短期的臨托保母!可以協助家長臨時急需幾天,或是幾小時的保母服務~

  • 一般情形只能緊急在網路上蒙著頭亂問,小幫手則提供了「搜尋臨時保母」的篩選功能+線上即時聊天室,可以讓家長更容易聯繫到保母~~
  • 臨時保母費用:
    在宅保母 平日:100~150元/時、假日:150~200元/時 1000~1500元/白天
    到府保母 平日:150~200元/時、假日:200~250元/時 1500~2000元/白天
  • 臨時保母合約:
    最後提醒!即使是只有短短一個下午的臨時托育,還是要簽訂托育契約才會有保障喔~

👫地方爸媽心聲 😭
臨托服務比起一般保母,更是難找嗚嗚嗚,主要除了太緊急之外,另一個原因是,若孩子本身生病感冒中,在宅保母也不太願意收,因為怕會傳染給其他托育中的小朋友,所以一般是臨時的到府保母較可能接手喔!

▶ Bananny托育小幫手臨時保母懶人包
▶ 保母合約原來可以簽到這麼細!



二、幼兒園預防生病方式

「預防小小孩生病,除了讓小朋友自己多運動增強抵抗力以外,還有沒有什麼好方法?」雖然送孩子去上幼兒園前,就已經做好心理準備,但還是希望可以多多增強孩子的抵抗力,不要這麼常生病啊啊啊~~~

  • 「回家時使用抗菌洗手乳」:從學校回來細菌最多,這時候如果又馬上用手抓東西來吃,就容易把細菌都吃下肚,因此選擇一款「抗菌」的洗手乳,並且搭配正確的洗手步驟超過20秒後再沖掉,才能把大部分的細菌沖洗掉喔!

    •  
    👏台大醫院推動的7字洗手技巧口訣 💦
    內(雙手的手心相互搓揉)、外(手心、手背相互搓揉)、夾(十指夾縫相互搓揉)、弓(手心與手指背相互搓揉)、大(大拇指與虎口)、立(手指立起與手心互相搓揉指尖)、腕 (不要忘記手腕)
  • 「充足睡眠」:盡量在晚上10點前入睡,不論是大人還是小孩每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠都有直接的關係,所以充足的睡眠是增強體質、預防感冒最天然的方式囉!
  • 「環境消毒」:記得經常清洗環境和消毒玩具!玩具經常成為幼兒間傳染的媒介(尤其可愛的絨毛玩具,更是容易夾帶大病病毒,因此送禮時盡量變免選擇絨毛類的玩具)

    • 玩具類消毒:可以選擇使用「大自然消毒法」,將清洗完的物品,移至戶外接受陽光照射。
    • 家庭環境消毒:則是採用「小範圍消毒法」,不需要大規模噴藥消毒,只需要針對常接觸的物體表面做重點性消毒
  • 「感冒流行季節勤戴口罩」:當感冒季流行時,外出時多幫孩子戴個口罩,可大幅減少病原微生物進入鼻腔和喉嚨的數量!尤其是園所內開始有小朋友感冒時,戴上口罩也可以大大減少被傳染的可能性~

三、增強免疫力食譜

為了開始上幼兒園的寶貝可以身強體壯、健康上學,媽媽們除了可以依照傳統民俗的特定節氣日,準時為全家人進補以外,也可以從日常飲食下手準備一些增強免疫力的菜餚,讓寶貝從內到外都做好萬全的防護♥

菜餚 材料  作法 效果 預算
洋蔥大蒜滴雞精湯 1.洋蔥一顆
2.大蒜數顆
3.滴雞精1-2包
4.水 適量
1.將洋蔥切片、大蒜洗淨並去皮,滴雞精1-2包
2.鍋內放5-6滿的水,將食材放入鍋中
3.待水滾後轉小火熬約30分鐘,再加些鹽巴調味
增強免疫力
咳嗽感冒時適合喝
洋蔥一顆:約9元
大蒜數顆:約10元
滴雞精1包:約115元
參耆雞湯
1.雞腿1隻
2.鹽少許
3.水800c.c.
4.西洋參10公克
5.黃耆15公克
1.將雞腿洗淨剁塊後加入西洋參、黃耆、水
2.水煮開轉中小火熬煮30分鐘,最後適度調味

補氣
補脾胃

(感冒時禁用)
雞腿一隻:約20元
鹽少許:約1元
西洋參10g:約20~30元
黃耆15g:約10元
桂圓紫米粥 1.紫糯米50公克
2.紅糖30公克
3.鹽少許
4.鮮奶油
5.水400c.c.
6.桂圓50公克
1.紫糯米洗淨加水,浸泡1小時
2.加入桂圓並放入電鍋或電子鍋煮成稀飯
3.加入紅糖、少許鹽調味,服用時淋上少許鮮奶油
補血生血
益智、安神
補脾胃
(
口乾舌燥、易牙齦出血及流鼻血者用)
紫糯米50g:約10元
紅糖30g:約2~4元
桂圓:視行情價格

上方食譜一共列出3道可以協助孩子增強身體抵抗力的「食物類」食譜
小幫手其實還有一些私藏的「飲品類」和「腸病毒期間」孩子吃不下時可以準備的清爽可口食譜~
(小幫手最善良不藏私分享,食譜連結請點 ▶ 幼幼班增強免疫力食譜,三大類型各有不同療效唷~

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