一歲寶寶起步走！破解錯誤迷思，讓幼兒走出安全的第一步。

更新日期｜ 2022-11-28

嬰幼兒什麼時候開始走路？現代孩子發育較早，有些嬰幼兒在1歲前就已邁出第一步，但這非絕對標準喔～根據統計，更多小小孩在1歲多開始站立學步，甚至有些幼兒要到15~16個月大才開始學走路，而以上都是正常的發展範圍。

那家長要如何協助孩子走出人生第一步呢？
小幫手根據兒科醫生＆育兒專家建議，整理出家長需要注意的相關事項，趕快跟著一起看下去吧！

文章大綱（點點看！）

PART1. 如何鼓勵寶寶開始走路？ ▼
PART2. 學步車、學步鞋需要嗎？ ▼
PART3. 發現小孩走路有Ｏ型腿？ ▼
PART4. 給爸爸媽媽的溫馨小建議 ▼
PART5. 能提供協助的育兒幫手推薦 ▼

如何鼓勵寶寶開始走路？

現代父母都希望能幫助孩子贏在起跑點，所以在物理上的「人生第一步」父母也超擔心孩子的發展會不會慢人一步？但家長可以放鬆一點喔～我們可以教給孩子的事物很多很多，但學會走路絕對不是其中之一。

大多數嬰幼兒都能靠自己學會如何站立走路。家長只需要給足愛心與耐心，讓寶寶有足夠的時間＆空間，好好的訓練、發展他們的腿部小肌肉、學習協調平衡的能力，就能自然從爬→站→走→跑→跳→到處搗蛋😆
這個階段，爸媽可以從旁協助孩子摸索，以下提供6種可以在家中做的日常親子互動，幫助孩子做好「起步前」的前置功課。

起步前的日常訓練

打造安全的嬰幼兒活動區域，讓寶寶有足夠的空間好好活動身體。

睡覺、餵奶時間外，多讓寶寶趴著，這能讓寶寶抬頭仰望或爬行時，發展腹部核心及大腿肌群，建立對身體的認知，學會控制。

發現寶寶喜歡在爸媽的身上跳躍或喜歡抓扶著桌椅拉長身體，可以多鼓勵寶寶繼續這樣做。

看到寶寶站起來，家長可以站在或跪在寶寶面前。並伸出手來引導、刺激寶寶走向你。或是能握住寶寶的手，讓寶寶走向你。

將玩具放在沙發邊緣或矮桌上，激起寶寶站立探索的興趣，當寶寶定期站立找尋玩具，可試著將矮桌移到遠一點的地方，刺激寶寶從Ａ處走到Ｂ處。要確保家具沒有尖角，以免寶寶腳步不穩發生意外。

延伸閱讀｜一歲寶寶學走路，怎樣才算「正確引導」呢？

學步車、學步鞋需要嗎？

部分家長求好心切，希望孩子能「走好走滿」，所以幫孩子添購了萬全的設備跟玩具，期待能幫寶寶提早學會走路，達到最完整的肢體發展，但這些東西真的必要嗎？了解一下專家怎麼說。

學步車能讓寶寶學走路更快？

說到學步車，大家第一時間想到的都是「螃蟹車」🦀
部分家長認為，螃蟹車可以讓寶寶快速掌握到走路的方式跟技巧，而且還可以當成「安全的」顧孩神器，只要把小孩放在螃蟹車裡，爸媽就可以安心的去做自己的事….。很可惜。這是錯誤的迷思喔！現今兒科醫生已不推薦使用學步車，甚至美國兒科學會(APP)也呼籲家長不要買圓盤型學步車給孩子。根據統計數據顯示，學步車所造成的意外大過於實質用途。眾多孩子因無法掌控螃蟹車的快速移動性而受傷，而且不是一般跌倒破皮輕傷而已喔，是腦震盪或骨折等級的嚴重意外。目前加拿大也已禁止學步車販售行為。

那是不是有人看管就可以了？也不完全正確喔～

研究表明螃蟹車並不能幫助嬰幼兒提早學會走路，甚至可能會造成反效果，原因在於，嬰幼兒學走路，需要先理解「腳」和「腿」如何配合移動。但螃蟹車有托盤，小朋友看不到下半身的動作，而且若沒調好高度，可能會造成孩子日後習慣踮腳尖走路，所以爸媽不要為了圖方便就將孩子「寄放」在螃蟹車中，既無法學會好好走路，也很不安全呢！

越早穿學步鞋越好？

這也是錯誤的迷思喔！別看到它叫做「學步鞋」就誤會，學步鞋的作用並不是讓寶寶學會走路，是用來保護可愛小腳用的～專家表示幼兒在學走路時，要多讓寶寶赤腳走路（天冷可穿防滑襪），這樣才能建立腳掌跟腳踝的肌肉張力，幫助足弓發育，學習平衡和協調。外出若擔心會受傷，可以穿著軟底鞋，等寶寶走路更穩再穿學步鞋會更好。

那什麼時候才要穿鞋？鞋子又要怎麼挑？等到孩子走路穩健，並開始跑跑跳跳的時候，就要穿鞋了喔！否則，孩子很可能在跑跳中碰傷腳趾、腳趾甲斷裂或造成其他腳部疼痛的意外。

童鞋挑選要領

無機能性的可愛嬰兒鞋，不適合當成學步鞋使用，要盡量避免讓孩子穿著活動或長時走路。

功能務必大過於美觀性，應選擇穿著舒適，鞋底有彈性，並能止滑的鞋款。

尺寸要合適，不能太鬆或太緊，別因省錢就買大一點，不合腳的鞋子會讓小孩走路不適。

如果鞋底有彈性並且合腳，就不需要額外增加足弓支撐或鞋墊喔！

在小孩發育成熟之前，盡量避免穿高筒或硬底鞋。

學齡前幼兒，可考慮選購有鞋帶的鞋款，讓寶寶在上幼兒園前就學會綁鞋帶。

延伸閱讀｜幼兒園必備技能：透過幼兒遊戲學穿脫衣物鞋襪