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寶寶厭奶期是爸爸媽媽都會遇到的困擾,當寶寶不願意喝奶,讓爸爸媽媽擔心寶寶的營養是否足夠。在寶寶滿一歲前,發生厭奶症狀是蠻正常的現象,通常發生在出生後3-6個月,但也有一些寶寶會提早在2-3個月大,就開始出現厭奶的狀況。
小幫手將帶爸媽了解寶寶厭奶可能會導致的問題,以及厭奶時會有的行為、原因與應對方法,幫助爸爸媽媽更加了解厭奶期,並做好應對措施。
厭奶可能會引發的問題
營養不良:厭奶會影響寶寶的營養攝入,可能會導致寶寶出現營養不良、生長發育遲緩等問題。
免疫力下降:營養不良可能導致寶寶的免疫力下降,變得容易生病。
如果寶寶出現厭奶狀況,家長也不用先過度擔心寶寶會營養不良,若寶寶精神狀況都很好,可能厭奶只是短暫的過渡時期,可以再觀察看看。
以下提供新生兒到四歲的嬰幼兒理想體重參考表,如果寶寶的體重在標準內就無需太擔心喔~
月齡 | 男孩 | 女孩 |
0-1個月 | 3.2-5.7kg | 2.8-5.2kg |
2-3個月 | 4.2-7.9kg | 3.6-7.2kg |
4-6個月 | 5.2-9.1kg | 4.6-8.4kg |
7-9個月 | 6.2-10.3kg | 5.6-9.6kg |
10-12個月 | 7.2-11.5kg | 6.6-10.8kg |
1-2歲 | 8.2-12.7kg | 7.6-12kg |
2-3歲 | 9.2-13.9kg | 8.6-13.2kg |
3-4歲 | 10.2-15.1kg | 9.6-14.4kg |
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寶寶厭奶期的行為
- 拒絕吃奶:在餵奶時哭鬧、推開奶瓶或乳頭,或在喝奶過程中頻繁停頓,用舌頭推奶嘴或乳頭,愛喝不喝意興闌珊的樣子。
- 容易分心:在喝奶時容易被周圍的環境或聲音分散注意力。例如在喝奶時看到了電視或玩具,就會馬上停止喝奶想去看或玩。
- 食量減少:寶寶的喝奶量明顯減少。例如以前每次喝奶能喝100毫升,現在只喝50毫升之類。
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寶寶發生厭奶的原因
寶寶厭奶的原因有很多,可能包括以下原因:
生理因素
-
- 寶寶生長速度已趨緩,不需要過多熱量(就是不太會餓的意思啦)
- 寶寶的味覺開始發育多元化,喝膩了奶粉或母乳的味道。或是換了新的奶粉,不習慣、不喜歡新奶粉的味道。
- 寶寶開始長牙或是有鵝口瘡導致舌頭破洞,亦或是有其他病症,身體不舒服影響了進食的慾望。
心理因素
-
- 寶寶開始對周圍環境產生好奇,分散進食的注意力。例如喝奶時旁邊有電視的聲音,會影響寶寶喝奶的專注力。
- 寶寶對餵食方式產生排斥,例如催促或強迫孩子趕快喝完,可能會產生不愉快的感受,導致對喝奶產生抗拒。
- 有的孩子感受比較細膩,若更換了慣用的奶瓶,或喝奶地點、時間跟平常不同,可能會使孩子不想喝奶。
厭奶期家長的應對方法
如果寶寶出現厭奶現象,爸爸媽媽可以嘗試以下五種方法來幫助寶寶渡過厭奶期:
- 保持餵食的規律性:即使寶寶不想吃,也要按照原來的餵食時間餵食,以免造成寶寶進食不規律餓到的狀況。例如每天早上8點、中午12點、晚上6點餵奶,即使寶寶不想吃,也要按照時間餵奶。
- 創造安靜環境:餵奶時周遭要保持安靜,避免寶寶被周圍的環境或聲音分散注意力。所以餵奶時建議關掉電視和手機喔
- 嘗試不同方式:如果寶寶對奶瓶或乳頭產生排斥,可以嘗試用其他餵食方式,如用湯匙或杯子餵食,讓寶寶嘗試不同的進食法,可能會引起一些好奇心。
- 嘗試副食品:若寶寶已經滿4~6個月大,可以嘗試給寶寶添加一些新鮮的副食品(例如:果泥、蔬菜泥、蛋類…等等軟糜食物),讓寶寶嘗試新鮮的味道,刺激食慾。
- 不要強迫進食:強迫寶寶喝奶可能會讓寶寶對喝奶產生恐懼,加重厭奶情況。
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給家長的溫馨小提醒
一般厭奶期大約會持續1~3週左右,若持續超過1個半月左右,或者出現體重下降、精神不佳等情況,建議帶寶寶去醫院檢查喔~可能會因疾病而導致厭奶狀況。
家人情緒與心情也會影響寶寶的進食,因此爸爸媽媽在餵食寶寶時,要保持耐心與心情愉悅,不要間接讓寶寶感受到壓力,可以在餵奶時放點輕鬆的輕音樂不只讓寶寶增進進食樂趣,也能讓餵奶的人紓解一下育兒壓力。
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