寶寶送托嬰中心後的作息調整,有落差怎麼辦?

寶寶送托嬰中心後,作息的落差該如何調整呢?
①安排的睡眠時間比原本還少的時候,接回家適合先小睡嗎?會不會又影響晚上的睡眠品質呢?
②週末放假的時候作息也會配合托嬰中心嗎?

其實不只托嬰中心,送托給保母,一樣會面臨到這個問題。
所以小幫手立即諮詢了我們平台上的保母群,分享她們的觀點&經驗!

托嬰中心回家後想睡覺

由於托嬰中心的團體生活,會讓寶寶白天受到很多刺激,光看哥哥姊姊們玩耍寶寶就很興奮了!「上學」後回家會累是正常的,尤其是剛送托的適應期,寶寶特別累、睡眠時間也可能比平常長,但要相信寶寶的適應能力,很快就會自我調適的~

  • 下午4點過後盡量不要再小睡
    若真的很累,讓寶寶小睡個10-20分鐘就好囉。
  • 寧可提早睡,少吃一點也沒關係!
    傍晚這個時段如果睡著,晚上寶寶睡不好又會影響到隔天、變成惡性循環。
    愛睏就早早洗澡上床,長睡眠直接到隔天早上(偶而沒喝睡前奶沒關係啦~)

延伸閱讀|0-3M嬰兒發展:寶寶哭不停的8大原因,針對需求安撫最有效!


週末放假在家的作息

  • 寶寶最好建立起每天規率的作息
  • 一開始雖然辛苦,但習慣之後只會更省力!
    如果週末沒配合,每次星期一孩子又要重新適應,每個禮拜循環一次,老師、保母也會爆炸QQ

延伸閱讀|一歲寶寶學走路,怎樣才算「正確引導」呢?


保母的調整寶寶作息技巧~☆

  • 維持每天固定的「睡眠儀式」
    [ 親子按摩 ] 可以讓孩子身體放鬆,又能增進親子互動。
    [ 睡前故事時間 ] 讓溝通和傾聽成為習慣,孩子長大也容易把爸媽當成朋友相處(小嬰兒聽不懂也沒關係喲!)但要特別注意~孩子睡覺前至少20分鐘不要安排太激烈的活動,因為過於刺激,反而讓孩子更加睡不著,甚至「起歡」,因為過於疲憊了~

  • 全家一起熄燈「陪睡」
    這個舉動可以幫助寶寶更容易入睡、養成習慣。
  • 固定的睡覺時間
    不要等到寶寶揉眼睛想睡覺的時候再哄睡,固定的時間到了,就熄燈放點輕柔的音樂當作睡前儀式,讓寶寶慢慢習慣睡覺時間。

延伸閱讀|一歲寶寶脾氣差怎麼辦!五類型情緒應對妙招


想試試看「無痛送托」嗎? 只要換了主要照顧者、環境,勢必會影響到寶寶的睡眠、作息、情緒。
所以如果不得已送托,最好的方式其實是幫寶寶創造一個「類家庭」的環境:即有一個類似媽媽的角色,作息仍然維持居家的生活型態,閱讀、音樂、遊戲都在自然的情境下發生,不是刻意安排課程;環境上則是有客廳、廚房等空間。

  • 「在宅保母」
    簽約時即可先與保母商談,可否特別配合你家寶寶的生活作息。
    但切記:在宅保母不只照顧一位寶寶,所以一開始的適應期,有沒有辦法讓每一位寶寶分不同「睡眠區域」來睡,就得先確認好!不然一樣會互相干擾喔~
  • 「到府保母」
    直接到你家照顧寶寶,無論環境、照顧方式,絕對是最容易客製化的一種選擇囉!
    網路上的媽媽心聲:「如果沒有經濟考量,我也想選到府保母呀~~」

延伸閱讀|送托保母的分離焦慮期,6個小技巧讓寶寶快速適應


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送托保母的分離焦慮期,6個小技巧讓寶寶快速適應

剛開始把寶寶交給保母照顧的時候,哭鬧、不吃飯其實是很正常的事⋯⋯,畢竟突然要離開媽媽的身邊,並要面對一個全然陌生的環境和照顧者,不少寶寶會出現分離焦慮的狀況。

到底要花多久時間才能適應保母家新環境?寶寶一開始到新環境的不安全感,會不會對日後留下心理陰影呢?

這邊教大家六個小技巧,幫助寶寶快速適應~

最容易產生「分離焦慮」的情況

(A) 第一次送托
有些媽媽因為工作安排、育嬰假的安排,會在寶寶7個月以上才開始找保母,有些甚至到1歲多、2歲。

(B) 中途換保母
有時候則是給保母照顧一段時間後,必須中途換保母:
可能因為搬家、托育情況不適合、保母個人因素(ex.生病、受傷)

7個月~2、3歲的小孩,剛好就在「認生期」的高峰;
也就是開始會對固定照顧者產生「依賴心理」、需要親密「依附關係」的發展階段。

很多保母其實也喜歡從小就開始帶,覺得比較順手,不太願意半途接手。
所以除非托育品質真的有嚴重落差、說一套做一套,或有安全疑慮;
不然如果只有教養觀念上的小歧見(例如保母給孩子多看了半小時的電視),
小幫手還是鼓勵爸媽先以溝通為主、妥善利用試托期,並不建議輕易就更換保母唷!

延伸閱讀|一歲寶寶脾氣差怎麼辦!五類型情緒應對妙招


快速適應保母的小技巧

(A) 提早接觸保母
提前一星期~一個月,先帶著寶寶一起到保母家中玩。
每天一個小時也好,重點只是:讓寶寶慢慢先開始認識人、環境。
如果時間許可,還可以逐漸拉長時間~
△但注意,等開始正式托育、媽媽不再陪同時,保母們都建議直接讓寶寶托育一整天(頂多早一點接走),才不會才剛哭完適應一下下,爸媽又接回去,適應反而又變得更慢!

(B) 漸進式訓練獨處
在確保寶寶是安全的狀態下,可以一步步讓孩子練習獨處。寶寶的遊戲時間,媽媽可以在附近走動,雖沒有肢體接觸但不時發出一點聲音,讓寶寶知道一回頭就能看到媽媽。等到大一點就能嘗試人在不同房間,雖然看不到但聽的聲音,漸進式訓練寶寶獨處的能力。

(C)幫小孩準備「護身符」
可以將寶寶喜歡的玩具、毛巾⋯⋯甚至有爸媽味道(?)的物品一起帶在身上。
讓他覺得不會那麼陌生、容易感到安定,還可以轉移焦點XD

(D) 親密的小遊戲
和寶寶分開時,送一個親親在寶寶的手心或額頭。
如果年齡已經比較大了,還可以做成小卡,上面寫著幾種和寶寶互動的動作(例如:親親、擁抱)。
在每次要離開前,就讓寶寶抽一張,如果抽到親親,媽媽就親寶寶一下,讓寶寶覺得分離就像玩遊戲一樣。

(E) 堅定地說再見QQ
有些媽媽可能都覺得應該要偷偷離開,寶寶才不會大哭大鬧(自己也是)。
但這樣做反而會造成寶寶的恐慌不安⋯⋯
應該要用堅定的態度讓寶寶知道,現在只是暫時和他分開,等一下就會回到他身邊。
好好得說再見,然後馬上離開,其實是最好的方法。

(F) 前保母經驗傳承(如果是換保母)
如果是中途換保母,可以特別詢問前任保母「對寶寶的觀察」。
例如沿用寶寶已經習慣的哄睡方式,用拍背哄睡,因為已經習慣了也會比較順利。

延伸閱讀|育嬰假如何安排生活?別忘了提前為分離焦慮做好準備呀


相信小孩的適應能力

有媽媽分享,第一天剛道別的時候,走到一樓都還聽得到孩子的哭聲,媽媽自己也是回家哭了一整天,覺得心碎不已,也不敢撥電話⋯⋯
好不容易忍到下午五點多去接,一見面母子都開心到不行,轉頭順道問了保母,早上離開後哭了多久?
保母說:「五分鐘。」 因為,巧虎出來了……………

所以媽媽們!相信自己的孩子(只要有巧虎)(或好吃的)可以過得很好!

延伸閱讀|一歲寶寶的情緒教養怎麼教?為什麼突然愛哭愛鬧啦QQ



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保母合約原來可以簽到這麼細!十四個重點記得都要涵蓋喔

(2018.1.5更新,持續更新中,歡迎各方家長保母提供更多資訊&建議給小幫手唷!)
保母合約這令人頭疼的東西,在開始「破解」前,先確定妳看完上一篇面試保母四步驟規劃流程了嗎?妳非常確定這位就是最理想的人選了?

小幫手知道契約書每一條項目都寫得密密麻麻,根本想看也看不懂⋯⋯⋯⋯
所以我們呢:

把市面上5、6種不同版本統整在一起

增加許多大家實際問到的細節

快來看看吧☟☟☟(ps文末直接附贈檔案讓爸媽可以直接列印出來喔!)

▶ 保母合約範例【Bananny版】一、托育期間~三、委託內容
▶ 保母合約範例【Bananny版】四、托育人數~五、托育服務費用
▶ 保母合約範例【Bananny版】六、暫停托育服務~八、緊急事故之處理

保母合約共十四個重點

小幫手整理的居家托育契約範例,共分十四個部分。
有很多找保母過程中,容易搞不清楚的問題,我們也會在下面直接列出來!(附圖為Bananny示範)

  • ㄧ、托育期間

    • 「試托期」長短
      有明訂試托期時間的話,如果發現真的彼此不適合,可以隨時終止合約
    • 托育時段
    • 保母的休假
      保母其實不屬於勞工,所以可以放「國定假日」,但其實完全可以按照爸媽的工作情況,再特別約定喔!

      保母簽約-居家托育服務契約範例
  • 二、托育處所及接送方式
    • 接送負責人
    • 接送時間表
      爸媽每天下班時間不一定固定,可以先寫清楚大概範圍、確定會比較晚的有哪幾天,避免未來逾時接送的費用產生
      保母簽約-居家托育服務契約範例
    • (到府保母)不得進入之空間
      看完上一篇面試保母四步驟規劃流程了嗎?妳非常確定這位就是最理想的人選了?? 很好!那只剩一個關卡!立馬來「破解」有看沒有懂的「托育契約」吧~~~~~~ 小幫手知道契約書每一條項目都寫得密密麻麻,根本想看也看不懂⋯⋯⋯⋯ 所以我們呢: 把市面上5、6種不同版本統整在一起 ✚ 增加許多大家實際問到的細節 快來看看吧☟☟☟(ps文末直接附贈檔案讓爸媽可以直接列印出來喔!) <div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:"#79ccbc";border-radius:0px"><div class="su-box-title" style="background-color:"#79ccbc";color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px">"文章大綱(點點看!)"</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px">PART1. 步驟一:擬定「托育計畫」▼ PART2. 步驟二:打電話給保母篩選一輪 ▼ PART3. 步驟三:實地訪查+面試保母囉 ▼ PART4. 步驟四:二度面談 ▼ PART5. 保母人選瀏覽 ♫ ▼ </div></div> <a class="wpsal-anchor" name="quot;0329para1quot;" id="quot;0329para1quot;"></a> 保母簽約共十四個重點 小幫手整理的居家托育契約範例,共分十四個部分。 有很多找保母過程中,容易搞不清楚的問題,我們也會在下面直接列出來!(附圖為Bananny示範) ㄧ、托育期間 「試托期」長短 有明訂試托期時間的話,如果發現真的彼此不適合,可以隨時終止合約 托育時段 保母的休假 保母其實不屬於勞工,所以可以放「國定假日」,但其實完全可以按照爸媽的工作情況,再特別約定喔! 保母簽約-居家托育服務契約範例 二、托育處所及接送方式 接送負責人 接送時間表 爸媽每天下班時間不一定固定,可以先寫清楚大概範圍、確定會比較晚的有哪幾天,避免未來逾時接送的費用產生保母簽約-居家托育服務契約範例 (到府保母)不得進入之空間 三、委託內容 托育服務項目確認 攜帶物品確認 需不需要保母做副食品、幫忙洗澡,或甚至你特別想要的活動!全都可以列下來唷~ 保母簽約-居家托育服務契約範例 四、托育人數 (在宅保母)收托兒童的人數上限 這個部分是可以要求的喔!如果對方違反約定的話,也可以隨時終止合約 保母簽約-居家托育服務契約範例 五、托育服務費用 托育費用 試托期費用計算方式 保母簽約-居家托育服務契約範例 付款時間 付款方式 其他用品費用 保母簽約-居家托育服務契約範例 三節禮金 保母簽約-居家托育服務契約範例 提早及逾時加收費用 保母簽約-居家托育服務契約範例 臨托費用 保母簽約-居家托育服務契約範例 詳細的2017保母費用計算方式 ➜ 六、暫停托育服務 家長請假 保母簽約-居家托育服務契約範例 保母請假 保母簽約-居家托育服務契約範例 小孩生病請假 保母簽約-居家托育服務契約範例 托育人員其他特約休假 這一點是小幫手特別列出,雖然風氣還不盛行,但很鼓勵爸爸媽媽也給保母這些休假唷~! 保母簽約-居家托育服務契約範例*一般行情:保母退費以一個月30日來計算、家長付費以一個月22日來計算(但沒有一定) 2017保母請假、退費計算方式 ➜ 七、探視 保母如無正當理由,不得推托拒絕。 八、緊急事故之處理 小孩發生急病、重病或意外事故時的緊急聯絡人 指定之就醫醫院 九、托育人員責任 保母須遵守之項目 十、委託人責任 每週哪幾天?家長須遵守之項目 「代托」人選 保母若臨時有身體不適或外出必要時,須覓得一合格之代理保母 十一、契約之終止及繼續 解約之相關處理方式 試托期內解約之費用計算方式 解約需提前預告 除非是特殊情形,不然通常是提前一個月前告知喔! 保母簽約-居家托育服務契約範例 十二、爭議與協調 當有爭議時的相關處理方式 十三、其他約定 如果有什麼額外需求,皆可以在此列清楚 十四、本契約一式兩份,由甲乙雙方各執一份
  • 三、委託內容
    • 托育服務項目確認
    • 攜帶物品確認
      需不需要保母做副食品、幫忙洗澡,或甚至你特別想要的活動!全都可以列下來唷~
      保母簽約-居家托育服務契約範例
  • 四、托育人數
    • (在宅保母)收托兒童的人數上限
      這個部分是可以要求的喔!如果對方違反約定的話,也可以隨時終止合約
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  • 五、托育服務費用
    • 托育費用
    • 試托期費用計算方式
      保母簽約-居家托育服務契約範例
    • 付款時間
    • 付款方式
      月頭薪-保母簽約-居家托育服務契約範例-預約訂金
    • 其他用品費用
      保母簽約-居家托育服務契約範例
    • 三節禮金
      保母簽約-居家托育服務契約範例
    • 提早及逾時加收費用
      保母簽約-居家托育服務契約範例
    • 臨托費用保母簽約-居家托育服務契約範例
    • (到府保母)的車馬費、餐費
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      詳細的2018保母費用計算方式 ➜
  • 六、暫停托育服務
    • 家長請假
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    • 保母請假
      保母簽約-居家托育服務契約範例
    • 小孩生病請假
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    • 托育人員其他特約休假
      這一點是小幫手特別列出,雖然風氣還不盛行,但很鼓勵爸爸媽媽也給保母這些休假唷~!
      保母簽約-居家托育服務契約範例*一般行情:保母退費以一個月30日來計算、家長付費以一個月22日來計算(但沒有一定)
      2018保母請假、退費計算方式 ➜

  • 七、探視
    • 保母如無正當理由,不得推托拒絕。
  • 八、緊急事故之處理
    • 小孩發生急病、重病或意外事故時的緊急聯絡人
    • 指定之就醫醫院
  • 九、托育人員責任
    • 保母須遵守之項目
  • 十、委託人責任
    • 每週哪幾天?家長須遵守之項目
    • 「代托」人選
      保母若臨時有身體不適或外出必要時,須覓得一合格之代理保母
  • 十一、契約之終止及繼續
    • 解約之相關處理方式
    • 試托期內解約之費用計算方式
    • 解約需提前預告
      除非是特殊情形,不然通常是提前一個月前告知喔!
      保母簽約-居家托育服務契約範例
  • 十二、爭議與協調
    • 當有爭議時的相關處理方式
  • 十三、其他約定
    • 如果有什麼額外需求,皆可以在此列清楚
  • 十四、本契約一式兩份,由甲乙雙方各執一份

 

保母簽約後還有三件事要做!

終於選好保姆之後,還不行鬆懈喔!爸媽還有一些工作要做,才能完善地把寶寶交到保母手上:必須準備好孩子的相關物品,且清楚說明讓保母熟悉;也要盡可能幫助寶寶心理建設,認識這位新來的照顧者。

  • 初期先多花點時間「共同陪伴」
    如果是交給在宅保母,爸媽可以先帶著寶寶一起熟悉保母和環境,尤其剛開始的時期,爸媽可以花一點時間(可以輪流請幾天假)和保母一起「共同陪伴」,並且準備幾樣寶寶喜愛的玩具或被單等安撫物,放在保母家,好幫助孩子降低一開始的焦慮感;若是請到府保母,環境上當然沒問題,但一樣還是建議爸媽能請假幾天回家一起照料,也剛好可以安排在試用期內,趁機好好觀察保母是否合適。
  • 準備好給保母的注意事項
    • 個性習慣|小孩有哪些個性、已經習慣的生活作息
    • 特殊問題|有沒有對什麼藥品/食品過敏,身體出現狀況的時候有沒有指定用藥、或是絕對不能吃的藥物
    • 緊急狀況|如果發生意外狀況時,急救時要送哪間醫院?緊急時的聯絡人是誰?或家中急救箱放在哪邊?另外,也可以列出一份電話號碼表,包括你信任的鄰居、朋友、親戚,以便在找不到你的時候,有人可以聯繫
    • 記錄格式|希望保母能將小孩每天的情形都詳細記錄下來的話,希望參考的範本格式
  • 與保母維持良好關係
    其實就是「將心比心」、「互相體諒」,爸媽一定會想要審慎要求育兒品質,因此也要準時付款、給保母充足的休息時間、不隨便遲到接送小孩等等;另一方面,除了三節禮金之外,貼心的家長也可以偶而在適合的時機點送些小禮物,但無須刻意,只要給保姆適度的尊重和體貼,她們只會對你家的孩子更用心!

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保母費用如何算?雙胞胎找24小時保母費用算法!

有些時候,雙薪新手爸媽一時還無法與寶寶順利磨合,更別說是雙胞胎⋯
晚上幾乎不用睡了、白天又得上班,精神體力都不堪負荷的情況下,
即使捨不得,還是得找個24小時的保母救火⋯
這時候幾乎無標準的收費難題出現了:24小時的保母費用怎麼算呀??

  • 首先參考:
    各縣市政府公告 ➜ 在宅保母「全日托」收費標準

    其實全台的社會局都有公告「在宅保母」的24小時收費範圍標準囉!(除了南投縣)
    列舉如下:
    台北市 23000-26000|新北市 18000-25000|桃園市 23000-25000
    新竹市 23000-25000|新竹縣 21000-26000|苗栗縣 20000-24000
    台中市 22000-23500|彰化縣 22500(上限)|南投縣 ╳未公告
    雲林縣 16000-24000|嘉義市 22000(上限)|嘉義縣 20000-21000
    台南市 16000-23000|高雄市 24000(上限)|屏東縣 20000-24000
    基隆市 20000-24000|宜蘭縣 20000|花蓮縣 22000
    台東縣 20000-25000|金門縣 18000-23000
    在範圍中的薪資都是合理的,當然也是有媽媽願意給更高的待遇的喲!

  • 第二步:到府保母的收費加多少?

    如果經濟能力允許、或有其他特殊需求,也有人會找到府保母。
    「到府保母」的24小時收費範圍資料非常少、也很不統一,
    小幫手在今年有做過一份統整,只能給出一個大概的範圍是50000-70000(是目前較多人開價的區間),但還是多問幾個保母,再從他們開的價格來評估,最準確!

  • 第三步:其他的加價項目

    (A) 計算「實際托育天數」
    政府公告的費用基本上是以:
    每週一~五,週休二日(平均一個月22天)來計算(保母也需要自己的假日時光呀~)

    爸媽也要先考慮自己真正需要的是幾天?
    如果需要每週一~六,那勢必就要再額外增加費用。
    ①可以直接用「天數」計算 ex.25000÷22✕26=29500;
    ②或是用「假日臨托費用」來算也可以唷~
    ▸ 在宅保母 24小時一天 1500-2000
    ▸ 到府保母 24小時一天 2000-2500

    (B) 「夜間加托」收費:
    以週休二日的家長來說,通常週一一早就要上班了,
    所以通常都是週日晚上8.9點就先送去保母家過夜~
    這時候,多出來的一個晚上要不要加收費用記得先取共識喔!
    行情落在500-1200,其實差異滿大的,可以先問清楚或取個平均值吧~

    (C) 雙胞胎加價:
    如果要托育的寶寶不只一個,費用當然還會再往上加囉!
    ▸ 到府保母 平均加10000-15000
    ▸ 在宅保母 是直接雙倍、或是可以折抵,則要跟保母討論看看了QQ

     



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嬰兒游泳老師Diana與她的「漣漪哲學」

陪玩姊姊-媽媽專訪實例參考-嬰兒游泳-嬰兒瑜珈-揹巾顧問Diana

從游泳體驗到最深的接觸
連先生都脫胎換骨

從自己向外擴散
就能獲得你想要的循環feedback

身為三個孩子的媽,Diana Chendana同時也是許多媽媽口中的Diana老師:親子按摩、親子瑜伽、揹巾穿戴顧問、嬰兒游泳⋯⋯⋯⋯簡而言之,她是一位多元身份的「親子互動」老師,擁有十年時光的教學經驗,更在2016年夏天成立了屬於自己的親子探索空間「Oovi 無比親子同樂館」

「我從未想過走到這步,你看我的中文到現在還是那麼爛。」

一切從2007年開始,一開始只是為了給孩子與自己一個不一樣的親子時光,這個決定衝動也好、勇敢也好,都是因為它讓Diana的人生路徑大大轉了個彎。

老大出生後,Diana剛好在網路上看見嬰兒游泳的相關資訊,一看便深深入魔著迷,在孩子七八個月大時一鼓作氣飛去英國的生之光 (Birthlight)機構接受培訓。有意思的是,他們的教學方式本身就很著重「自己當老師」,當時Diana的回家功課,就是學完之後要回家再找幾個媽媽來教。

慢慢地隨著媽媽們的熱烈回饋以及互相介紹,從最初週末教個兩三堂課、讓先生在家幫忙帶小孩,到小朋友上了幼稚園、白天開始有一些時間繼續教課,最後甚至吸引來了許多新聞報導,因為對當時的台灣來講是很新的東西,「那時候我都要一個一個問媽媽,妳可以上電視嗎?」「嗯⋯⋯可是我公公會不會看到啊?」Diana大笑著回憶當年開拓荒土的過程,「一開始完全是just for my kids,我就是想要帶小朋友游泳,只是因為在台灣找不到。」
眼神裡閃著堅定跟興奮,身為外籍華僑,Diana初嫁到台灣時一個朋友也不認識,當時願意剛生完孩子就這樣衝去英國,完全只是為了自己的孩子

但隨著這樣意料之外的開展,認識的人變多了、生活圈變得豐富、中文也因此變好了(一點點),更重要的不同是:自己能不只是一位全職媽媽,更找到一件「只屬於自己的事」可以投入;生活不再僅止於關注自己小孩每天的成長,只要聽到有媽媽反應自己的寶寶也很享受這個課程,就是很棒的一種成就感。

丟掉這些習慣過頭的工具吧!

Diana會這麼受到這個課程的吸引,還有一點是源於生之光的核心宗旨:「Bonding(聯繫)」。這套體系是創辦人在亞馬遜森林做醫學及人類學的研究時,受當地人自然的育兒方式所啟發(她也在那裡孕育了自己的第一個孩子!)。

想像一下那裡的大自然環境,沒有百貨公司、沒有親子館、沒有玩具,那他們怎麼跟小孩子互動呢?透過身體去跟他玩啊!Diana引導著我們重新思考現代人的一道迷思:到餐廳沒有嬰兒座椅怎麼吃飯?出門沒有嬰兒推車怎麼行動?啊寶寶哭哭了,趕快拿玩具來逗她:嘿~~~寶貝~~~
我們其實都太習慣使用這些工具了,它們雖然都有實際功能,卻擋在你與孩子之間,拉開了你們的距離。

所以她上游泳課不用脖圈,用爸爸媽媽的手,浮板也是爸爸媽媽的手!說著說著Diana就掏出了(?)練習用的嬰兒娃娃,溫柔地示範如何用手當嬰兒的鞦韆,當下真的是驚喜不已,的確,就連長大後的我們都還是享受著擁抱。

陪玩姊姊-媽媽專訪實例參考-嬰兒游泳-嬰兒瑜珈-揹巾顧問Diana

吵完架之後,我們開始認識對方

「重要的是我們之間有沒有辦法產生『關係』。」Diana接著說,「我們必須『認識』對方才可能發生。」
就像家裡三個小孩,一個要升2年級、4年級、6年級,到現在還是會吵架。「沒有吵就不健康,這樣比較自然,如果沒有吵架,那就怪了!」她笑著說,就是要有吵架,才可能開始認識對方、才會有越來越多種關係出來。

「像我會跟哥哥說,情緒每個人都有,但是盡量不要丟東西好不好?東西會壞掉,媽媽要付錢。」「但是你可以跟媽媽說,媽媽我情緒不好,我想要有Me Time。」她秉持一貫輕鬆幽默的步調舉例,人本來就會有情緒,但是最重要是你要怎麼去處理你的情緒。

跟先生當然也是,never stop(講到此再度大笑),兩個人的背景不一樣、很多育兒的想法一定也不一樣,都是正常的,只能不斷地溝通。例如偶爾先生早一點回家,就會要求他:你可以去洗洗盤子嗎?這是要做給孩子看的,以後他們有了家庭,會知道這不只是女生的工作,這是兩個人一起可以做的。

這就是Diana式的「溝通」術,除了透過嘴巴,身體力行是她最喜歡的方式,直接而且真摯。

良好的生活循環是這樣創造的

藉由「親身體驗創造生活意識」這樣的案例也發生在自己的家長學員身上。「台灣好像都是爸爸負責洗澡?」Diana稍許遲疑,但許多媽媽學生都曾反應,以往洗澡的時間很短,大概5分鐘就洗完了,因為對爸爸來說洗澡就是一項工作,洗乾淨就好。

但在上完游泳課的時候,他們兩個人洗澡可以到半個小時,媽媽差點都要破門而入了!「因為他們在玩。」她深深一笑解釋,因為爸爸終於「認識」他的小朋友了。「他會跟我反應欸?!(爸爸滿臉驚喜)」「會啊,當然!」

只有在你們互相認識彼此、懂的如何互動後,你才可能感受到這個時刻。此時這就不只是一個工作,一直工作會變得很煩,但現在回家有跟小朋友互動的這個樂趣,照顧小孩的壓力就會消失,然後形成一個好的循環。

陪玩姊姊-媽媽專訪實例參考-嬰兒游泳-嬰兒瑜珈-揹巾顧問Diana

從自己做起的「漣漪哲學」

聊到這裡,屬於Diana的「漣漪哲學」露出了輪廓:最棒的支援系統,只能從自己出發擴散出去,讓想要的feedback回來,最終形成一種生活循環。

就像前面不斷提到的「認識」,我們必須先認識自己,才可能真正認識他人;我們想要周圍的人能夠成為什麼樣子,自己得先親身執行過之後、再引導他們一起實行,逐漸地,那些態度、觀念自然而然融進生活中,成為一種運作模式。

例如Me Time,除了每天的影片時光,Diana到現在都會維持每週與幼稚園同期的媽媽們的的碰面,吃個早午餐、到其中一個人的家中讓小孩一起玩,就像是play group,其實很隨興、沒有一定要學習什麼,請個陪玩姊姊/哥哥來陪他們打打籃球也ok,重點只是「固定一個休息時光」,久而久之先生、小孩,都會知道「啊,又到了媽媽的Me Time,不能去打擾她。」甚至連自己都會在心底有個小小期待,成為另一種舒緩心情的力量。

Oovi親子館的緣起

為什麼有Oovi這個地方呢?其實在之前已經花了4、5年不斷在尋覓,因為Diana的理想就是找到一個地方,可以游泳池及教室兩者兼具。

因此游泳池就能完全專屬於兒童,不會開放給別人(開放越多、加氯什麼的就要更多)、也能控制氯的使用量,主要以紫外線殺菌(但台灣的政府規定一定要放氯,0.3~0.7ppm左右,就放一點點);以及環境設施上的設計,可以確保是兒童友善的,像是讓家長跟小朋友可以好好洗澡、彎腰的距離不會不方便等等、游泳池也是以此特別設計的。

而教室則是為了能讓課程更完善得體現,包含親子揹巾、親子瑜伽,課程的宗旨如同前面提及的:「一切從自身出發」,家長一定要健康、才可能顧到小孩,如果總是腰痠或哪裡不舒服,你很快就會很煩,每個人都ㄧ樣。等到小朋友ㄌㄧㄚˇ起來的時候,你難以忍受,關係自然只會越來越差。

好的關係,來自好的情緒、好的身體,最終成為一個好的循環。這是Diana所追求的親子互動,是她創立Oovi的原因,也是早在十年前,勾著她一腳踏進來、至今如初的起心動念,一如她給人的第一眼印象:因為堅定而帶來的安穩,也因此使人不禁放鬆下來。



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【找保母30秒快答】長輩幫忙帶孩子怎麼給費用?

家中長輩如果可以幫忙照顧小孩,固然幸運,但另個掙扎的難題又來了:
為什麼公婆愛帶孫子卻又要跟爸媽們收錢啊?帶孫子天經地義為什麼要拿錢?
或是:
苦惱要給多少照顧的費用給家人比較適當?有些長輩喊價好高,一定要付嗎?

  • 為什麼要給長輩保母費?

    這個疑問其實很常出現在夫妻爭執之中,藝人黃鐙輝也曾經因為這件事,
    從不開心、到親手照顧家中三寶、最後完全體會照料小孩的辛苦。
    他最後體悟:「站在付費者立場,我當然想要父母別跟我計較,但是站在為人子女的立場,又何必跟父母計較。」

    實際而言,沒有人義務要幫你做任何事,即使是公婆爸媽。
    因此如果碰上不需要孝親費、保母費的長輩,是幸運,但絕不是「應該」。
    有時候他們不是愛帶,只是體恤自己的孩子上班辛苦、擔心孫子給陌生人帶而已;
    這片心意+省去了不用找保母&擔心保母好不好的麻煩+精神體力耗費,給一點錢其實OK的。

  • 給家長多少保母費?

    (A) 公定價?
    目前沒有公定價,真的以你們夫妻的經濟能力範圍為主。
    有些人已經支付1~1.5萬的孝親費了、有人還有背房貸,剩餘的薪水扣掉生活費後還能付多少?
    隨著加薪多給一點紅包、或另一半辭職後少給一點費用,都很彈性。

    (B) 參考保母行情
    另外還會參考當地保母費用的行情,並稍微減少幾千元。
    舉幾個例子:
    台北市的在宅保母 日托17000-18000 全日托23000-26000
    高雄市的在宅保母 日托12000-15000 全日托24000(上限)
    如果是請到府保母價錢當然又更貴了!

    目前多數網友給長輩帶白天是包1~1.5萬、帶24h的話則包1.5~2萬(另外有經濟較寬裕的則表示直接比照保母行情)。

  • 「親屬保母」托育補助

    如果真的為了這個開銷很苦惱,別擔心,其實有政府津貼可以領取唷!
    除了找有加入「居家托育服務中心」的合法保母之外,
    另個方法就是由小孩的「三等親屬」幫忙托育(爺爺奶奶、外公外婆、舅舅舅媽⋯⋯),
    並讓親屬接受保母課程訓練,結業後成為「親屬保母」,爸媽便能申請補助的基本金額囉~

    ① 接受保母課程訓練
    長輩須先接受126小時的保母課程訓練
    取得結業證書
    *如果再繼續考取「保母技術士證照」的話,台北市的補助再加1000!
    *因為時間較長,建議可以在媽媽懷孕期間就開始囉~


    ② 加入「居家托育服務中心」
    。兩吋照片
    。結業證書
    。身分證影本
    。戶籍謄本
    。學歷證明(沒有沒關係)
    (。保母證照影本 )
    *接近預產期之時申請加入

    ③ 申請托育補助
    。申請表
    。幼兒及爸媽身分證明文件
    。簽訂之托育契約(親屬保母免附)
    。爸媽之郵局帳戶封面影本
    。爸媽之就業證明文件
    資料備齊後,送交給保母所在地的居家托育中心
    (例如爸媽在台北,婆婆在高雄,那就要送件到高雄申請)
    *寶寶出生報好戶口之後,切記!要在15日內申請補助!

  • 其他注意事項

    。[ 照顧限制 ]「親屬保母」只能照顧三等親的孩童
    。[ 申請資格 ] 家長雙方或單親一方皆就業、小孩年齡未滿2歲、且夫妻年所得稅率未達20%者
    。[ 補助金額 ] 一般家庭每月2000元補助、中低收入戶3000元、低收入戶家庭4000元(如果長輩考取證照再加1000喔!)
    。[ 保母義務 ] 成為親屬保母後,每年要接受 8 小時的教育訓練+家庭訪視一次建檔

資料來源|衛福部《托育費用補助申請須知》



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找保母面試技巧:簽約後也有「試用期」

新手爸媽找保母最常出現的擔心,就是有沒有找「對」保母?面試的表現會不會跟實際情況不一樣?保母有沒有好好照顧寶寶?保母真的喜歡我家的寶寶嗎? 

簽約後還是要有「試用期」

保母與小孩合不合的來是最重要的,不只寶寶要適應保母、保母也要適應寶寶。
透過試托期間實際的互動、相處,才能真正知道答案;
也可給保母逐步適應和融入你家庭生活的機會。
另一方面也讓雙方保有餘地、好聚好散(有時候不適合的原因總是難以預料)。

基本上「審核」一位保母的過程分五階段:
①電訪  ➞  ②面談  ➞  ③簽約  ➞  ④試用期  ➞  ⑤完全定案
前兩步驟都只是「過濾人選」、試托才是「決選」呀~~
(這跟從交往到婚姻的概念是一樣的媽媽)

延伸閱讀|保母面試前,先規劃這四步流程!


試托期三重點

(A) 加快熟悉生活環境
[ 在宅保母 ] 先陪寶寶一起到保母家中待幾個半天、一天,
也可趁此了解保母家中其他成員、衛生條件維護等等情形。

[ 到府保母 ] 保母初來家裡,要帶領她熟悉家裡各種生活用品、家電的使用;
也建議一開始先與保母一起照顧,幫助她更快熟悉寶寶特有的生活習慣。

(B) 仔細觀察寶寶
[ 對保母的依戀度 ] ex.每天送到保母家門口的心情
[ 寶寶的身心健康 ] ex.回家後肚子餓不餓、好不好睡、哭的次數增減
(建議媽媽還可以親自幫小孩洗澡,維繫感情之外、還可以檢查身體有沒有受傷)
[ 寶寶的發展情形 ] ex.話變多或變少、個性變活潑或暴躁

(C) 適當給予保母工作上的肯定
保母的個性都不同,有的很快就能進入狀況、也有人需要時間熟悉環境才能展現100%實力。
同時,照料孩子對保母而言,是一項工作、也希望自己的工作成績能夠被人認可。
因此媽咪別吝嗇妳的讚揚、及時肯定保母的表現;
同時偶而在生活上關心她們,讓保母感受到妳的真心誠意,這樣寶寶的照料上自然也會更加得心應手。

延伸閱讀|送保母家前嬰兒睡眠時間怎麼安排?餵奶時間調整+戒夜奶


托育簽約&費用

[ 時間 ] 一般建議試托1個月,但從2週~3個月皆可
[ 薪資 ] 多以日計費(20天以上就算1個月的費用,以內的就以天數計算)
[ 契約寫法 ] 1. 自_年_月_日起至_年_月_日止。
2. 試托期間按日計薪,每日_元,試托期滿,家長如終止本協議,應於試托期滿日給付試托費用。家長如同意繼續委託保母照顧兒童,試托期間併入托育期間,並依協議給付托育費用。
3. 試托期間雙方得逕終止本協議,並應主動告知對方。
*所以試托期間是可以隨時喊卡的唷~!

延伸閱讀|保母合約原來可以簽到這麼細!十四個重點記得都要涵蓋喔


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多久前找保母最合適呢?太提前保母可能不願意!

對於新手媽媽來說,第一次找保母的時機點也是個尷尬的問題,太早或太晚都會擔心,諸如:各位媽咪都是懷孕中開始找尋保母還是生完在找呢?如果離托育時間還有約半年會不會太早找呀?? 

等到育嬰假結束才托育 ➜ 提前2~3個月開始找

「2~3月」是統計大家經驗之平均值,當然也有人更早就開始!
台灣保母一直是僧多粥少,口碑良好的保母很容易一下就額滿(或是有家長已經在排隊)。
尤其要找到彼此適合的「好」保母,教養方式、環境、個性⋯⋯等等,都是需要花時間嘗試的。
不過要注意:若提前太多,有些保母其實也會不願意先定案喔!畢竟時間拉越長,變數越大。

如果順利找到的話,建議媽媽們在育嬰假結束前,先安排一段時間送寶寶到保母家「體驗」看看(到府保母就是請到家中囉)。
可以作為「試托期」來確認是否適合長久合作、也能讓寶寶先適應。
有媽媽就分享:她在寶寶滿6個月前就一週送去保母家3天,也讓家中長輩能休息,果然在邁入6M後開始認生、卻不會怕保母喔!

延伸閱讀|育嬰假後如何回歸職場呢?三大擔憂都有實際的解決手段唷


坐完月子就回去上班 ➜ 懷孕7~8個月開始找

有些媽媽是一坐完月子就要恢復上班的話,會建議從產前就往前算2~3個月,把坐月子的時間扣掉。
一方面這個時後肚子還不會大到走不動,有體力趴趴走、多方比較;
等到寶寶生下來後又要坐月子、餵母奶、還要找保母,通常只會手忙腳亂,又馬上要回去上班了,心理壓力也會很大呀~~~

延伸閱讀|送托保母的分離焦慮期,6個小技巧讓寶寶快速適應


保母預約金+簽約

找到有緣的保母之後,下一步就要趕快預約下來:簽約+付訂金保障雙方權益!
以免快到約定期間,保母卻突然收托了其他寶寶、或是媽媽臨時變卦取消case。
普遍金額為5000元,不過目前也無強制規範,也有保母收半個月or一個月托育費用。
這最後也可以扣抵在托育費上的唷~
預約金怎麼簽約?簡單寫法範例 ➜ 

延伸閱讀|找保母面試技巧:簽約後也有「試用期」



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找保母vs托嬰中心:7點托育條件&保母費用比較

自己的寶寶要讓別人照顧總是會有很多擔心,最難以取捨的就是:小孩找保母帶比較好?還是送托嬰中心比較好? 當然兩者各有其優缺點,目前多數的討論都以「送托」為前提,所以先來看看「在宅保母vs托嬰中心」大家的經驗分享吧:


在宅保母 vs 托嬰中心選誰好?

  • 細心度
    • 在宅保母:
      人數1比4~1比1,人數越低,較容易獲得細微照顧
       但保母畢竟是一個人,上廁所、打掃、煮飯的時後,勢必會有短暫讓小孩獨處的時候
    • 托嬰中心:
      多為1比5,較不容易第一時間處理寶寶需求 ex.有時無法勤換尿布造成紅屁屁
      一班至少都會有兩名以上的老師,即使上廁所還是有另個人在小孩身邊
  • 生活作息&發展
    • 在宅保母:
      保母招收的寶寶年齡不一,家長須先自行先確認過
      作息常規訓練、發展評量的規劃,要依每個保母經驗
       寶寶對於同儕的觀念起步會較晚
      ◯ 
      容易有親近的身體接觸、依附感 ex.抱抱
    • 托嬰中心:
      ◯ 
      依照寶寶年齡分班,不會混齡
      有一套制度化的「課表」按表操課,固定吃、玩、睡的時間,寶寶作息容易穩定
      ◯ 
      安排不同主題課程 ex.英文、音樂、肌肉運動
      提早接觸團體生活,寶寶要學習跟別人相處、分享
       通常會把寶寶抱起來哄的頻率相對低很多

      *公托較在意孩子的衛生環境與發育狀況,不會特別塞太多課程
  • 設施環境
    • 在宅保母:
      畢竟是一般住宅,空間較小,新舊程度不一定
       較少有裝備監視器
      玩具數量依每位保母情形,但較難有遊樂設施(當然也有家長在意的是「如何引導玩」、而不注重「玩什麼玩具」)
    • 托嬰中心:
      空間大,多數都很新(*尤其是公托)
      ◯ 
      有監視器,有些會提供視訊連線可隨時查看
      有非常多玩具&遊樂設施。

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延伸閱讀|托嬰中心品質控管的可能性?多面向觀察報告 ▶

  • 健康衛生
    • 在宅保母:
       
      環境單純孩子不容易感冒
      環境消毒的頻率需要特別確認
      食物品質依保母程度,或由家長自行準備
    • 托嬰中心:
       寶寶多非常容易交叉傳染感冒生病
       每天消毒環境
       依比例配一名護理師、或特約醫師
      食物品質則依聘僱人員的專業度
  • 服務彈性
    • 在宅保母:
       
      時間彈性,一開始簽約談好,大部份皆可配合下班延托or假日臨托
       
      服務本身已含幫孩子洗澡、奶瓶餐具、衣物清洗
       
      如果配合順利,有些人甚至會一路帶到國小階段
    • 托嬰中心:
       接送時間彈性小很多,下班時間會很趕、假日也無法臨托(有的可以收加時費加班,有的無法)
       
      每天要帶換洗衣物、奶瓶回家洗,每到週五還要大包小包帶枕頭、棉被回家洗,週一又要帶一整個禮拜換洗衣物過去
       只收到2歲(有些可以到3歲),還要再找托兒所、幼幼班銜接,比較麻煩
      東西拿錯機率較高,有時就穿了別人的衣服襪子回家
      較易遇到因病情關係而停托,家長需要想辦法請假、或找到其他支援系統
  • 適應性
    • 在宅保母:
       
      較少頻繁更換,可以固定一位「主要照顧者」
    • 托嬰中心:
       教保員流動性較大,寶寶容易有適應新保母的問題
  • 費用
    • 在宅保母:
      以台北市政府公告的平日拖費用為例:平均一個月17,000~18,000(►保母費用參考)
    • 托嬰中心:
      比在宅保母費用稍低一點,因為不含3節與年終
      *公托費用最低,一個月為$9,000~12,000(另外滿足條件的家庭可再申請$7,000~11,000的托育補助)

延伸閱讀|育嬰假後如何回歸職場呢?三大擔憂都有實際的解決手段唷 ▶


解決擔憂的兩大方法

基本上,以上所列兩邊的優勢不是絕對,有時候還是可能「凸槌」。
小幫手除了盡力幫大家整理清楚的資訊外,這邊再提供兩種解決擔心的方法:

①找到府保母:
黃琮寧醫師曾在一篇專欄中提及:「簡單來說,我的建議是三歲以上再進入團體生活比較好。我一直認為『鼓勵生育』的政策,應該包含『鼓勵自己帶小孩』;所謂的『自己』,可以包括爸爸、媽媽、祖父母,或是可信任的固定保母。」

同時小幫手也建議,這位「固定保母」如果是到府保母,那上述許多的擔憂 ex.環境消毒、時間彈性、照顧的細心程度、容易生病⋯⋯幾乎可以降至最低!(唯一的煩惱大概就是費用了吧)。

來看看有五星評價的到府保母吧 ➤

► 到府保母怎麼找?聽聽大家心聲怎麼說 ➜
► 讓陌生人進家門?找保母可以這樣裝監視器 ➜

②嚴謹地「試托」:
「實際體驗」絕對是最有效的方法了~!再怎麼比較、查評價,也不會知道到底適不適合自己。
不僅與保母簽約可以談試托期,托嬰中心也可以唷!以衛福部提供的範例為例:
 (一)自民國__年__月__日起至民國__年__月__日止收托幼兒,自收托日起__日內為適應期(以下簡稱試托期)。於試托期間雙方可隨時任意終止契約。
建議可以先試試看一個禮拜,看看寶寶的適應情形,再來進一步做決定唷~

延伸閱讀|保母費用2021大總匯(一)準公共保母/到府保母,全台行情完整表格! ▶



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保母費用如何算?都是收「月頭錢」嗎?

(2017.11.3更新,持續更新中,歡迎各方家長保母提供更多資訊&建議給小幫手唷!)
終於找好適合的保母後,一切條件好不容易都談好好,這時候勢必會面臨一個有點尷尬又好像有點蠢(?)的現實問題:保母費用的付款方式是什麼呢?薪水是月頭給還是月尾給啊? 

  • 月頭錢是什麼?

    其實就是「預先支付托育費用」。
    多數家長應該都是上班族,習慣「先上班、後領錢」,所以可能聽到保母還沒開工就要收費會覺得奇怪?
    但其實這是長久而來的默契喔!在一些縣市政府的托育契約範例中也有特別註明。

    過去托育尚未法制化,為了保障保母不會辛辛苦苦帶完寶寶後收不到錢、又無相關法規可以申訴,
    所以才衍生出這種收費方式(當然反過來保母收了錢後卻表現不佳也是有可能的)。
    所以最重要的還是
    面試→完善簽訂合約→試用期好好觀察→彼此信任體諒

  • 如今的普遍風氣

    之前小幫手在費用總匯中提過:多數保母收費都採預付方式(有些「到府保母」可以採月底給付);
    實際上真的是看雙方意願唷!可以依照家長本身的發薪日&需求,很多保母都很彈性的~

    目前市面上收費就分為:
    ○ [預先付] 月初:就是付月頭薪囉~普遍約定日期在1、5、6、10號

    ○ [事後付] 月底:20幾號~當月最後一日前付款
    ○ [事後付] 月初:就跟一般公司發薪時間完全一樣,普遍約定日期也在1、5、6、10號

  • 契約可以這樣寫!

    小幫手提供的《在宅托育服務契約範例》為例:
    在「五、托育服務費用」中已註明 ↓
    月頭薪-保母簽約-居家托育服務契約範例-預約訂金 所以付費方式除了口頭上,其實可以一開始就明定進契約裡囉!

  • 有沒有實際案例?

    例如從這個月17號才開始托育的話,怎麼算錢呢?有兩種月頭薪的計算方式可供媽媽參考:
    ○ 固定每個月17號付款
    ○ 先把8/17~9/5的保母費付清(假設家長是5號領薪XD),第二個月開始固定月初6號付款

  • 其他托育費用?

    如果有遇到延托、假日臨時托育的加班費、或保母預先請假的退費這些情形,
    建議當日直接以現金結清唷!

 

延伸閱讀:
如果保母常常請假、或中途想解約,付月頭薪的退費怎麼算?



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